Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Нормы питания. Расчет суточного рациона подростка

План урока:Проверка знанийАктуализация темыЦелеполаганиеИзучение нового материалаРабота в группахПодведение итоговВыводы
«Животное насыщается,человек ест,умный человек умеет питаться»Брилья - СавариНормы питания Расчет суточного рациона План урока:Проверка знанийАктуализация темыЦелеполаганиеИзучение нового материалаРабота в группахПодведение итоговВыводы Нормы питанияhttp://www.jagannath.ru/articles/news_detail.php?ID=4173http://news.narod.co.il/news/05-01-2006_eda.jpgГде же середина? Цель урока:знать основные нормы питания;знать основные принципы расчета 	суточного рациона питания; Энергетические затраты: Основной обмен Общий обмен2500 ккал Нормы питания 	Нормы питания определяются как количество питательных веществ и их состав, Режим питания Завтрак - 25-35%обед - 40-45%ужин - 10-12%Завтрак съешь сам,обед раздели Расчет суточного рациона подростка Завтрак:каша овсяная на молоке - 200гяйцо вареное Выводы:Суточный рацион человека должен покрывать его затраты энергии и содержать все вещества, Использованные источники:«Биология. Человек. 8 класс» Д.В. Колесов, Р.Д. Маш, И.Н. Беляев– М.:
Слайды презентации

Слайд 2 План урока:
Проверка знаний
Актуализация темы
Целеполагание
Изучение нового материала
Работа в группах
Подведение

План урока:Проверка знанийАктуализация темыЦелеполаганиеИзучение нового материалаРабота в группахПодведение итоговВыводы

итогов
Выводы


Слайд 5 Нормы питания
http://www.jagannath.ru/articles/news_detail.php?ID=4173
http://news.narod.co.il/news/05-01-2006_eda.jpg

Где же середина?

Нормы питанияhttp://www.jagannath.ru/articles/news_detail.php?ID=4173http://news.narod.co.il/news/05-01-2006_eda.jpgГде же середина?

Слайд 6 Цель урока:
знать основные нормы питания;
знать основные принципы расчета

Цель урока:знать основные нормы питания;знать основные принципы расчета 	суточного рациона

суточного рациона питания;
уметь рассчитывать сбалансированный суточный рацион
выполнять режим

питания.


Слайд 7 Энергетические затраты:

Основной обмен

Общий обмен


2500 ккал

Энергетические затраты: Основной обмен Общий обмен2500 ккал

Слайд 8 Нормы питания
Нормы питания определяются как количество питательных веществ

Нормы питания 	Нормы питания определяются как количество питательных веществ и их

и их состав, необходимых человеку, исходя из энергозатрат, состояния

здоровья, возраста, пола, характера выполняемой работы.

Белки - 100-110 г
(примерно 1/3 животного происхождения),
жиры - 80-100 г
(примерно 1/3 растительного происхождения),
углеводы - 400-500 г


Слайд 9 Режим питания
Завтрак - 25-35%

обед - 40-45%

ужин - 10-12%

Завтрак

Режим питания Завтрак - 25-35%обед - 40-45%ужин - 10-12%Завтрак съешь сам,обед

съешь сам,
обед раздели с другом, ужин отдай врагу.

полдник -

10-12%

второй завтрак -10 -12%


Слайд 10 Расчет суточного рациона подростка
Завтрак:
каша овсяная на молоке -

Расчет суточного рациона подростка Завтрак:каша овсяная на молоке - 200гяйцо вареное

200г
яйцо вареное - 100г
хлеб -

50г
чай с молоком и сахаром – 200г

769ккал

30%


Слайд 11 Выводы:

Суточный рацион человека должен покрывать его затраты энергии

Выводы:Суточный рацион человека должен покрывать его затраты энергии и содержать все

и содержать все вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности

Рацион

подростка должен составляться с учетом активного роста, а также особенностей его образа жизни


  • Имя файла: normy-pitaniya-raschet-sutochnogo-ratsiona-podrostka.pptx
  • Количество просмотров: 136
  • Количество скачиваний: 1