Презентация на тему Ритмы жизнедеятельности и индивидуальность человека

ритм.» И.П.Павлов

что листья растений совершают периодически повторяющиеся ритмичные движения в

течение суток. Позднее были изучены разные ритмы, свойственные живым организмам. Было обнаружено более 300 физиологических процессов организма, которые повторяются с периодом в 20-28 часов. Разные ритмы имеют и различную периодичность.

36,8
36,6

36,4
36,2
День Ночь
 
 
 
6 8 10 12 14 16 18 19 20 22 24 2 4 6
Время (ч)

6 9

12 15 18 21 3 5 Время
 

Ночь

чувствуют себя бодрыми и работоспособными. Максимальные показатели температуры их

тела, самочувствия, активности, внимания, настроения, мышечной силы отмечаются в первой половине дня. Вечером эти люди испытывают сонливость и поэтому предпо­читают рано ложиться спать.

очень рано вставать, но и ложиться поздно тоже не хотят;

они предпочитают придерживаться «нормального» распорядка дня. Наиболее оптимальное время для проявления функциональных возможностей организма у людей подобного типа - поздние утренние и вечерние часы.

постели в ранние утренние часы: в это время показатели

всех жизненных функций у них минимальны, внимание снижено, они делают гораздо больше ошибок в работе. Более внимательными «совы» становятся только к 16 часам. Вечером же им трудно лечь спать, так как в это время суток они более активны; обычно они засыпают далеко за полночь.

«Жаворонок»
«Голубь»
«Сова»
98%

90%

93%

95%

90%

93%

98%

98%

95%

Лето

Зима

Весна/Осень

типов человека происходят два раза в течение суток.

9 ч 12 ч 14 ч 16 ч 18 ч 4 ч




 «Жаворонок» «Голубь» «Сова»

в другую смену.

1 кл.

II смена 2 кл.
(2010-2011 5 кл. (2010-2011 6 кл.
уч.год) 9 кл. уч.год)


II смена 7 кл. I смена 8 кл.
(2011-2012 (2011-2012 10 кл.
уч. год) уч. год)

т. к. изменения смены нет.
Изменились результаты в начальном и

среднем звене:
в нынешнем 8 классе возникли проблемы с активностью работоспособности на первом уроке ( 8:30 ч)
(выход из ситуации: в один из учебных дней поставили физкультуру (2 урока) в бассейне).
А в нынешнем 2 классе половина ребят испытывает трудности на последнем уроке(около 18:00 ч)
(выход: администрация старается ставить ИЗО, музыку, физкультуру, труд)

это пример очень сложной и биологически целесообразной организации живой

материи в биосфере планеты. В процессе эволюции полезные для организма биологические ритмы генетически закрепились, и в организме развились специальные структуры, которые стали отвечать за регуляцию биологических ритмов. Они получили название «биологические или эндогенные часы». Это условный термин, указывающий на способность организма ориентироваться во времени. В основе такой ориентации лежит строгая периодичность протекающих в клетках физико-химических процессов.
У человека функцию эндогенных часов выполняет гипоталамус-отдел промежуточного мозга, который отвечает за постоянство внутренней среды организма.