Слайд 2
Обмен тепловой энергии между организмом и окружающей средой
называется теплообменом.
Один из показателей теплообмена - температура тела,
которая зависит от двух факторов: образования тепла, то есть от интенсивности обменных процессов в организме, и отдачи тепла в окружающую среду.
Слайд 3
Животные, температура тела которых изменяется в зависимости от
температуры внешней среды, называются пойкилотермными, или холоднокровными. Животные с
постоянной температурой тела называются гомойотермными (теплокровными).
Постоянство температуры тела называется изотермией. Она обеспечивает независимость обменных процессов в тканях и органах от колебаний температуры окружающей среды.
Слайд 4
Температура отдельных участков тела человека различна.
Наиболее низкая температура
кожи отмечается на кистях и стопах.
Наиболее высокая -
в подмышечной впадине, где ее обычно и определяют. У здорового человека температура в этой области равна 36-37° С.
В течение суток наблюдаются небольшие подъемы и спады температуры тела человека в соответствии с суточным биоритмом: минимальная температура отмечается в 2-4 ч ночи, максимальная - в 16-19 ч.
Слайд 5
Температура мышечной ткани в состоянии покоя и работы
может колебаться в пределах 7° С.
Температура внутренних органов
зависит от интенсивности обменных процессов.
Наиболее интенсивно обменные процессы протекают в печени, которая является самым «горячим» органом тела: температура в тканях печени равна 38-38,5° С.
Слайд 6
Температура в прямой кишке составляет 37-37,5° С. Однако
она может колебаться в пределах 4-5° С в зависимости
от наличия в ней каловых масс, кровенаполнения ее слизистой и других причин.
У бегунов на большие (марафонские) дистанции в конце состязаний температура в прямой кишке может повышаться до 39-40° С.
Слайд 7
В организме человека условно выделяют две температурные зоны – оболочку
и ядро.
Оболочку составляют поверхностно расположенные структуры (кожа и подкожная
клетчатка), ядро – кровь, внутренние органы.
Температура оболочки ниже температуры ядра и неодинакова на разных участках тела, что связано с различием их кровоснабжения, толщиной подкожной клетчатки и т. д.
Слайд 8
Температура тела (температурное ядро)
Слайд 9
Способность поддерживать температуру на постоянном уровне обеспечивается за
счет взаимосвязанных процессов – теплообразования и выделения тепла из
организма во внешнюю среду.
Если теплообразование равно теплоотдаче, то температура тела остается постоянной.
Процесс образования тепла в организме получил название химической терморегуляции, процесс, обеспечивающий удаление тепла из организма, - физической терморегуляции.
Слайд 10
Гипоталамус
2 фаза терморегуляции_
При повышении t кожи >
40o С гипоталамус открывает 2 млн потовых желез –
пот испаряясь охлаждает кожу (10-30 гр/мин). При потении всего организма (2 м2) степень охлаждения увеличивается в 30 раз. ( t кожи > 46o C – смертельна )
1 фаза терморегуляции
При повышении t кожи с 32 до 38o С по сигналу гипоталамуса происходит отбор лишнего тепла из депо организма и перераспределение ее внутри органов
Задний центр
Дает команду ЦНС и 300 тыс рецепторов холода на сужение сосудов (теплосбережение) при понижении t крови ниже 36,6 o С
Передний центр
Дает команду ЦНС и 30 тыс.рецепторов тепла на расширение сосудов при > t крови в сонной артерии > 37,3 o С
Слайд 11
Виды
передачи тепла организму
Химическая терморегуляция
Снижение теплообразования в клетках
и органах – обычная теплоотдача с 1 м 2
тела 39 ккал
Конвекция (горячим воздухом)
Радиация (инфракрасное излучение)
Кондукция (тепло от стен, печки)
Физическая терморегуляция
Снижение теплообразования
ядра тела (300 ккал/кг) – секрецией пота.
2% от веса тела – норма
6% - обморок
12 % - смерть
Основные способы теплорегуляции организма человека
Поведенческая терморегуляция
Выбор человеком наиболее комфортного климата парной (t – 75oC), влажность – 16,3%, давление пара – 47,1 мм рт.ст. (60-80 ккал/м2)
Слайд 12
Центры регуляции теплообмена
Терморегуляция осуществляется рефлекторно. Колебания температуры окружающей
среды воспринимаются терморецепторами. В большом количестве терморецепторы располагаются в
коже, в слизистой оболочке полости рта, верхних дыхательных путях. Обнаружены терморецепторы во внутренних органах, венах, а также в некоторых образованиях центральной нервной системы.
В спинном мозге находятся центры некоторых терморегуляторных рефлексов.
Гипоталамус является основным рефлекторным центром терморегуляции.
Передние отделы гипоталамуса контролируют механизмы физической терморегуляции, т. е. они являются центром теплоотдачи. Задние отделы гипоталамуса контролируют химическую терморегуляцию и являются центром теплообразования.
Слайд 13
В регуляции теплообмена участвует и гормональный механизм, в
частности гормоны щитовидной железы и надпочечников.
Гормон щитовидной железы
- тироксин, повышая обмен веществ в организме, увеличивает теплообразование. Поступление тироксина в кровь возрастает при охлаждении организма.
Гормон надпочечников - адреналин - усиливает окислительные процессы, увеличивая тем самым теплообразование. Кроме того, под действием адреналина происходит сужение сосудов, в частности сосудов кожи, за счет этого уменьшается теплоотдача.
Слайд 14
Интенсивное потоотделение, связанное с физической нагрузкой или высокой
температурой может привести к обезвоживанию, т.е. к недостаточному количеству
жидкости в организме. Обезвоживание - это потери жидкости в объеме около 10% от массы тела.
Наиболее опасно и часто возникает обезвоживание (медики еще говорят дегидратация) летом. При поездке в страны с жарким климатом необходимо постоянно помнить о возможности развития этого состояния. Но обезвоживание может возникать как следствие различных заболеваний и при недостаточном поступлении жидкости в организм.
Обезвоживание может негативно влиять на спортивные результаты при аэробной нагрузке, особенно если тренировка проходит в теплых или жарких условиях, а также на умственную и когнитивную деятельность.
Слайд 15
Первые признаки обезвоживания:
небольшое количество мочи, сильная жажда,
сухость во рту;
- темные круги под глазами;
- снижение активности
у детей;
- переутомление у взрослых.
Если процесс прогрессирует, то следует обратиться за медицинской помощью.
Более серьезные признаки обезвоживания:
- спутанность сознания;
- слабость;
- обморок;
- недостаточная эластичность кожи (кожа медленно возвращается в нормальное положение, если ее сдавить или ущипнуть) .
Слайд 16
Осложнения
- повреждение почек;
- шок (бледность, учащенное дыхание, холодный
пот, липкая кожа, сонливость, учащенный пульс, быстрый, но слабый
пульс, потеря сознания);
- обезвоживание может привести к летальному исходу (особенно при инфекционных заболеваниях и у ослабленных больных или детей)