Презентация на тему Взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и уровня здоровья учащихся

средний уровень здоровья
низкий уровень здоровья

Под уровнем здоровья следует

понимать широту адаптивных возможностей, определяющуюся:
физической тренировкой
образом жизни
перенесенными заболеваниями
наследственными факторами.

мое в том числе?

нервной системы и варьирует в пределах нормы.

тонусов симпатического и парасимпатического отделов ЦНС.

ЦНС.
определить уровень здоровья учащихся
обнаружить взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы

и уровня здоровья учащихся.
рекомендовать учащимся конкретные мероприятия, направленные на повышение уровня здоровья

пульса (безнагрузочные пробы)


Определение уровня здоровья методикой теста Кверга

(нагрузочная проба)

сидя по Кердо (качественная оценка величины пульса -отлично (менее

50),
хорошо (51 -69),
удовлетворительно (70-80),
плохо(более 81)
(ВИ =(1-Диаст.дав./ЧСС) х100)

и дыхательной систем (проба Штанге). Определяется соотношение ЧСС уд/мин

в покое сидя и времени (сек) задержки дыхания на вдохе или выдохе: пульс (уд/мин.)/апноэ(с)
ИПШ= (ЧСС во время апноэ + ЧСС после апноэ)/2 – ЧСС в покое

надавливании большими пальцами на глазные яблоки в течении 30

сек. При разнице пульса до и после надавливания находят показатель тонуса ВНС

рефлексов как правило оценивается реакция кожи на нанесение штрихов

тупым предметом. Белый цвет штриха указывает на повышение тонуса СНС, красный на повышение тонуса ПСНС.

упражнений, следующих друг за другом без перерыва
30 приседаний за

30 сек.
бег с максимальной скоростью 30 сек.
бег на месте 3 мин.
прыжки со скакалкой – 1мин.
Пульс подсчитывается за 30 сек сразу после всех упражнений (Р1), за 30 сек. через 2 мин. восстановления (Р2) и за 30 сек. через 4 мин. восстановления (Р3).
Индекс Кверга ИК- 15000/Р1+Р2+Р3

из всей массы учащихся один является норматоником, и она

же, согласно данным таблицы 3 имеет высокий уровень здоровья. это Васильченко Катя. (ИК – 105)
Учащиеся: Ковалева Света и Федотова Лиза по показателям ВНС близки к норматоникам. Их уровень здоровья средний.
Остальные учащиеся оказались симпатиками и уровень их здоровья низкий