Презентация на тему по теме Здоровье

поколения.

В данном исследовании я рассматривал такие вопросы:
Что такое

осанка?
Что предпочтительнее: ранец или портфель?
Как тяжёлый ранец влияет на осанку ребёнка?
Сколько должен весить ранец?
Как правильно выбрать ранец?

его здоровья, изучить тему «Организм человека и его здоровье»,

обратить внимание на сбережение своего здоровья (осанки) путём ежедневного контроля тяжестей за спиной.

Задачи:
Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.
Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребёнка, к каким последствиям это приводит.
Доказать, что тяжёлый портфель вредит здоровью.
Предложить свои способы решения проблемы.

– основа здоровья
Участники исследования:
ученики 4-Б

класса МОУ СОШ № 23
Гипотеза исследования:
Я предполагаю, что тяжёлый
ранец вредит здоровью.
Методы исследования:
Анализ; опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, интернета, газет, эксперимент.
Результаты исследования
«А что у вас, ребята, в рюкзаках?»

для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован

вес учебного издания для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:

- 1-4-х классов – 300 г;
- 5-6-х классов – 400 г;
- 7-9-х классов – 500 г;
- 10-11-х классов – 600 г.

опорно-двигательной системы, в частности об осанке, ребят нашего класса.
Взвесить

ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего класса.
Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить с гигиеническими нормами.
В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.
Подвести итоги по позициям: самый легкий, самый тяжёлый …
Дать рекомендации родителям, учителям, детям.

осанки;

- 310г
«Русский язык» - 250г
Тетрадь-задачник – 150 г
«Английский язык»

- 250г
Тетрадь печатной основой – 140 г
«Литературное чтение» - 300г
«Окружающий мир» - 350г
Тетрадь с печатной основой ок.– 120 г
Тетрадь с печатной основой м.– 100 г

ученика,
т.е. вес ученика (в килограммах) надо умножить

на 10 и разделить 100.

<
10%

самый тяжёлый ранец – 1,15 кг;
самый тяжёлый

ранец
с принадлежностями – 4,5 кг;
самый лёгкий ранец с
принадлежностями – 3,0 кг;
самый тяжёлый учебник –
«Окружающий мир»;
самый «тяжёлый» учебный день –
среда;
самый «лёгкий» учебный день –
четверг;

соответствует гигиеническим нормам, т.е. не превышает условного веса 0,5

кг. .
Однако у 4 человека вес ранца превысил гигиеническую норму (1,15кг,1кг,0,9кг).
Ранцы-тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.

средний вес пустого ранца для ученика начальной школы –

300-500 г.
- У детей от тяжелых нагрузок портится осанка.
- Дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы.
- Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

и способствовать таким образом профилактике ортопедических и сердечно-сосудистых заболеваний

у учащихся можно несколькими путями:
- использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу;
- найти возможность использовать два комплекта учебников (один – в школе, один – дома);
- при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов;
- организовать хранение сменной обуви, спорт- инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изо и т.п. в помещении школы;
- организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.

ранец
ежедневно и не

забывайте вытащить
из него ненужные
учебники.

мышц туловища.
При переносе тяжестей нужно
равномерно нагружать

руки.
Не носить ранец или портфель
в одной руке.
Правильно сидеть за столом,
партой, на стуле, не горбиться.
Спать необходимо на жесткой постели с невысокой подушкой.
Стоять и выполнять различную работу с выпрямленной спиной.

увереннее личность
Дыхание становится лёгким и глубоким
Улучшается пищеварение
Мы становимся стройнее
Наш

голос лучше звучит
Хорошая осанка помогает мышцам и суставам
Улучшается мышление
Здоровый позвоночник

травм, а утомление плохо сказывается на трудоспособности: усталый ребенок

не сразу может включиться в работу, успеваемость страдает.