Эмоциональное выгорание (СЭВ) – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов работающего человека.
Слайд 2
Эмоциональное выгорание (СЭВ) – это синдром, развивающийся на
фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональных, энергетических
и личностных ресурсов работающего человека.
Слайд 3
Причины СЭВ Особая ответственность; Загруженность рабочего дня; Высокие эмоциональные
и интеллектуальные нагрузки; Чувствительность к трудностям; Неблагоприятная психологическая обстановка
дома или на работе; Высокие требования к профессиональной деятельности; Нестабильность заработной платы.
Слайд 4
Признаки СЭВ эмоциональное истощение, усталость; бессонница; негативные установки по
отношению к воспитанникам их родителям, коллегам, к работе; пренебрежение
исполнением своих обязанностей; уменьшение аппетита или, напротив, переедание; негативная самооценка; вспышки негативных эмоций; апатия, отсутствие желания что-либо делать; чувство вины в семье и на работе.
Слайд 11
Способы профилактики эмоционального выгорания Занятие любимым делом –
хобби, творчество
Слайд 12
Мандала – рисунок в круге Научно доказано, что Мандала помогает: Исследовать самочувствие
и взаимоотношения. Рисунок мандалы позволяет диагностировать физическое и психическое
самочувствие. Нормализовать эмоциональное состояние. Раскрашивание готовых шаблонов успокаивает, снимает напряжение. Активизировать ресурсные состояния, улучшить взаимоотношения. Можно целенаправленно создать специальные мандалы, которые будут вас расслаблять или, наоборот, заряжать энергией.
Слайд 13
Способы профилактики эмоционального выгорания Мысленное обращение к высшим
Слайд 15
«Дерево настроений» - зеленый – поработали отлично, результатом
доволен, на душе спокойно и легко; розовый – все чудесно,
чувствую творческое, романтическое настроение. оранжевый – чувствую прилив сил и энергии, все очень понравилось! желтый – в целом неплохо, на душе радостно и тепло. голубой – настроение противоречивое, не могу однозначно сказать, что доволен результатом. фиолетовый – чувствую усталость, очень много информации, хочется отдохнуть.