Презентация на тему Внеклассное мероприятие на тему Знаток витаминов

мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что

мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажет живая- я её умертвлю, скажет мёртвая- выпущу». Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих руках».
     

самое большое богатство
здоровье – это красота
здоровье – это сила

и ум
здоровье – это когда ты весел и у тебя все получается
здоровье – это долгая счастливая жизнь
здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным
здоровье – это то, что нужно беречь. Его не купишь ни за какие деньги.

Помнить должен стар и млад,  Что здоровье – это клад!  Ты здоровьем дорожи,  С физкультурою дружи,  Кушай то, что нам полезно,  Витамины не забудь!  А вреднейшим из привычек:  «Стоп!» – скажи, закрыт им путь.

– Посинели от жары.
Была зеленой, маленькой, Потом я стала аленькой. На солнце

почернела я, И вот теперь я спелая.
Что копали из земли, Жарили, варили? Что в золе мы испекли, Ели да хвалили?
Уродилась я на славу, Голова бела, кудрява. Кто любит щи, Меня ищи.

За кудрявый хохолок Лису из норки поволок. На ощупь – очень гладкая, На вкус – как сахар сладкая.
На припеке у пеньков Много тонких стебельков. Каждый тонкий стебелек Держит алый огонек. Разгибаем стебельки – Собираем огоньки.
Бусы красные висят, Из кустов на нас глядят. Очень любят бусы эти Дети, птицы и медведи.

лет назад о витаминах никто не знал? А между

тем это правда.
Только в 1880 году молодой талантливый русский ученый Николай Лунин на опытах доказал существование неизвестных еще науке, но необходимых живому организму веществ.
Позднее эти вещества были названы витаминами. От латинского слова «вита», что означает «жизнь».
Сегодня известно около 20 витаминов. Их принято обозначать латинскими буквами А, В, С, Д.
Чтобы быть здоровым и бодрым, человеку необходимо совсем немного этих веществ. Но их нехватка ведет к различным болезням.

человека содержится около 300 гр. Поваренной соли. Она помогает

удерживать в нашем теле воду. Благодаря ей наша пища переваривается, а вредные микробы погибают. Суточная потребность ее составляет 10-15 граммов, а избыток вреден, т.к. приводит к повышению кровяного давления.
Соли кальция нужны организму для роста костей. Они регулируют работу сердца, участвуют в процессе свертывания крови.
Соли фосфора необходимы нервным клеткам и для здоровья зубов.
Соли железа необходимы, чтобы наши клетки получали достаточное количество кислорода.
Соли магния регулируют работу сердца.

из самых жизненно важных и необходимых человеку витаминов, он

относится к классу жирорастворимых, поэтому лучше всего усваивается в организме в присутствии жира. Польза витамина А для здоровья неоценима,  он принимает участие в окислительно-оздоровительных процессах, влияет на синтез белков, на клеточные и субклеточные мембраны. Витамин A необходим для формирования костной системы и зубов, он оказывает влияние на жировой обмен и рост новых клеток, замедляет процессы старения.

для выработки энергии. В статье есть информация о его

источниках и о проблемах, связанных с его недостатком.
Основное значение витамина B – помощь в переносе энергии внутри организма. Существует целая группа этих веществ. Раньше ученые считали, что все это – одно и то же химическое соединение, но они ошибались. Витаминов группы B аж целых 12 штук. Все они имеют свои названия по химическому соединению, которое они собой представляют (например: B1 – это тиамин, B2 – рибофлавин и так далее).
Эти полезные для организма вещества помимо участия в распределении энергии также еще и нормализуют тканевое дыхание. Также важным их значением является поддержание не только ментального, но и эмоционального здоровья. Не стоит забывать и про такое важное воздействие на организм, как сопротивление окислению клеток (поскольку это вещество - мощный антиоксидант). Значение витамина B на этом не ограничивается: он улучшает работу кишечника и нормализует зрительные функции организма и улучшает состояние кожи.

а также предохраняет её от вирусов и бактерий, ускоряет

процесс заживления ран, оказывает влияние на синтез ряда гормонов, регулирует процессы кроветворения и нормализует проницаемость капилляров, участвует в синтезе белка коллагена, что необходимо для роста клеток тканей, костей и хрящей организма, регулирует обмен веществ, выводит токсины, улучшает желчеотделение, восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной и щитовидной железы.

Своё письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось

здоровье: болит голова, в глазах звёздочки, всё тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье, пепси-кола. Это моя любимая еда. Наверное, скоро я буду здоров. Ваш Карлсон».

из полезных продуктов!!!
Одним из факторов, которое отрицательно влияет на

здоровье, является неправильное питание. Оно влияет также и на самочувствие: человек, питающийся как попало, не получает полезных веществ, следовательно, чувствует себя, мягко говоря, не очень хорошо.

пище.  И напомним вам совет,  Он не будет лишним –  Прежде чем

за стол вам сесть,  Призадумайся, что съесть!
Какую пищу есть полезно детям? Вопрос заботит каждую из мам. Строительную функцию отводят Таким необходимым нам белкам. Важней всего, чтоб в меню были И сыр, и рыба , и орех. А также мясо, творог, яйца. Тогда здоровьем поразим мы всех.
А как же обойтись без углеводов?  Волнуется бабуля по утрам. Они с жирами вместе в непогоду Тепло поддержат в организме нам.
Наша песня напрямик  Всем вам точно говорит:  И белки и углеводы,  Безусловно, все важны.  Ну, а также организму  Требуются и жиры.

принёс чемодан
Полный разных семян,
Но смешались они в беспорядке.
Наступила весна
И

взошли семена.
Садовод любовался на всходы,
Утром их поливал,
На ночь их укрывал
И берёг от прохладной погоды.
Но когда садовод
Нас позвал в огород, Мы взглянули и все закричали:
- Никогда и нигде
Ни в земле, ни в воде
Мы таких овощей не встречали!
Показал садовод
Нам такой огород,
Где на грядках, засеянных густо,
Огорбузы росли
Помидыни росли,
Редисвёкла, чеслук и репуста.

Назовите правильно, что выросло на грядках?

известен с давних времён. Ещё египетские фараоны приказывали есть

его своим рабам, чтобы те сохраняли силу. Воины Древней Греции  Рима ели его в большом количестве, чтобы стать храбрее и отважней. В русском старинном травнике говорится, что этот овощ почитается «предохранительным средством от яда, укусов змей, заразных заболеваний…» Что это за  овощ?     
 - Этот овощ относительно молод. В 12 веке это растение было завезено арабами в Испанию, откуда распространилось и в другие европейские страны. Первые его плоды были жёлтого цвета, позднее их вытеснили оранжевые плоды, весьма богатые каротином. Ещё древнегреческие писатели восхваляли этот овощ, называя его королевой овощей. Что это?  
- Этот овощ привлекает своим вкусом и запахом. Был окультурен в Индии ещё 6 тысяч лет назад. В диком западе заросли этого овоща можно встретить и сегодня в северо – западной Индии. В Россию он попал в 15 веке, а прижился при Петре Первом. Назовите овощ.  
- Родина этого овоща – Южная Америка. Перуанские индейцы были знакомы с ним ещё в 5 веке до нашей эры. Испанцы и португальцы завезли овощ в Европу. Долгое время люди относились к нему с недоверием и считали ядовитым. В России этот овощ появился в 1780 году, когда посол Екатерины 2 во Франции привёз оттуда несколько ящиков «яблок любви». Назовите современное название овоща.  

надо пить чай с лимоном.
2) От насморка полезен свекольный

сок.
3) При кашле пьют настойку на меду.
4) От головной боли помогает избавиться капустный лист.
5) Не заболеть гриппом помогает лук и чеснок.

меня тема была важной и интересной - красным.
Указательный –

узнал много нового – жёлтым.
Средний – мне было трудно – зелёным.
Безымянный – мне было комфортно – синим.
Мизинец – для меня было недостаточно информации – фиолетовым.