Слайд 2
Так ли важен завтрак?
Работу выполнила
ученица 4 а
класса
Трей Анастасия
Руководитель:
учитель начальных классов
Ключко Л. В.
Слайд 3
Цель работы:
определить значение завтрака для учащихся
начальных классов.
Слайд 4
Задачи:
Выяснить, что такое завтрак и каким он должен
быть;
Завтракают ли дома ученики начальных классов;
Узнать количество завтракающих детей
в нашей школьной столовой.
Слайд 5
Гипотеза исследования:
Что произойдет, если на завтрак есть только
то, что нравится и тогда, когда хочется?
Слайд 6
Методы исследования:
теоретические исследования;
наблюдение;
анкетирование учащихся;
собеседование.
Слайд 7
Леонид Михайлович Рошаль родился 27 апреля 1933 года
в городе Ливна Орловской обл.
«Показатели здоровья школьников за последнее
десятилетие ухудшились. Это очень четко, хотя и не в полном объеме, показала проведенная диспансеризация»
Слайд 8
Наиболее высокий уровень впервые выявленной патологии отмечен по
классам болезней:
болезни органов пищеварения – 25%
Слайд 9
За́втрак — первый дневной приём пищи, утренняя еда; пища,
приготовленная для утренней еды.
Ученые пришли к
выводу: дети, которые получают полноценный завтрак, лучше развиваются, более успешны в учебе, у них реже встречаются угнетенные состояния, приступы беспокойства и гиперактивность.
Слайд 10
ЗАВТРАК
ЗЕРНОВЫЕ ФРУКТЫ МОЛОЧНЫЕ
ПРОДУКТЫ
ОВОЩИ ПРОДУКТЫ
Слайд 11
Фрукты. Это источник витаминов, поддерживающих иммунитет. В период
приближающегося весеннего авитаминоза актуальны будут цитрусовые (при условии, что
у ребенка нет на них аллергии), гранаты, а также черешня, клубника и наши северные ягоды.
Слайд 12
Зерновые продукты. В них содержатся углеводы, которые дают
энергию после ночного перерыва.
Молочные продукты – молоко, йогурт,
творог, сыр – незаменимый источник кальция, столь необходимого для детского организма.
Слайд 13
В детской энциклопедии здоровья «Расти здоровым» я узнала,
какой должен быть среднесуточный набор продуктов, необходимый для школьников.
В большом ассортименте они используются на завтрак
Слайд 14
Среднесуточный набор продуктов, необходимый для школьников
Слайд 15
Типовые режимы питания школьников при обучении в одну
смену.
7.30 – 8.00 Завтрак дома
10.00 – 11.00 Горячее питание
в школе
12.00 – 13.00Обед дома или в школе
19.00 – 19.30 Ужин дома
Слайд 17
Школьный завтрак …
Школьный завтрак
Слайд 20
Самые популярные блюда на завтрак дома.
Бутерброд с колбасой
и сыром – 9 уч. (56%)
Каша – 3уч.(19%)
Йогурт, творожок
– 2уч.(13%)
Омлет или варенное яйцо – 2уч. (13%)
Слайд 21
Как устранить выявленные проблемы?
Обратить внимание родителей и
учащихся на рацион питания.
Рекомендовать родителям и детям
два завтрака.
Подготовить и провести для учащихся начальных классов беседу «Так ли важен завтрак?»
Беседы для родителей: «Каким должен быть завтрак?», «Как правильно надо питаться?» «Каким должен быть завтрак, обед и ужин?» « 5 самых вредных продуктов питания для детей».
Слайд 22
ВЫВОД:
В результате своего исследования я пришла к
такому выводу: если мы научимся с самого раннего возраста
ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то наше поколение будет более здоровым.
Слайд 23
Работая над темой, я познакомилась со следующей литературой:
1.
Детская энциклопедия здоровья «Расти здоровым», М.: Физкультура и спорт,
1992.
2. Скурихин И. М., Шатерникова В. А. «Основы рационального питания. Как правильно питаться», М.: «Медицина», 1986.
3. Змановский Ю. Ф. «Воспитаем детей здоровыми», М.: «Медицина», 1989
4. А.А.Плешаков Окружающий мир 4 класс 1 часть, М; -«Просвещение» 2014г.
5. Секреты кухни Дональда Дакка. 20 рецептов вкусной и веселой пищи.
Фотографии авторские