Слайд 9
― Обед, игры на свежем воздухе-
до 16-00―16-30,
―
Приготовление уроков 16-30―17-30,
― Свободное время, игры, развлечения до 19-00.
―
19-00- ужин.
― Далее спокойные игры, чтение детских книг, просмотр телепередачи «Спокойной ночи, малыши», личная гигиена.
― В 21-00 ученик укладывается спать.
― 21-00―7-00- сон.
Слайд 10
Младший школьник должен спать не менее 10 часов.
Слайд 11
♦ В котором часу ты встаешь утром?
♦ Тебя
будят родители или ты встаешь сам?
♦ Ты встаешь охотно
или с трудом?
♦ Какие процедуры входят в твой утренний туалет?
Слайд 12
♦ Как долго ты делаешь уроки?
♦ Гуляешь ли
ты на улице, перед тем как выполнять домашние задания?
♦
Сколько раз в день ты питаешься?
♦ Смотришь ли ты телевизор перед сном?
♦ Устаёшь ли ты в школе?
чувствуют себя уставшими.
- 7 человек тратят на выполнение домашних
заданий более одного часа.
- Некоторые из детей считают, что зубы надо чистить один раз в день и то по вечерам.
- 12 человек смотрят телевизор перед сном.
- В основном всех учеников будят по утрам родители, а не будильник.
Слайд 14
Здоровья вам. Приучайтесь соблюдать режим дня!