Презентация на тему Планирование режимных моментов: утренней гимнастики, гимнастики пробуждения, физкульт - минутки, прогулок, закаливания в течение дня

эффективным, если соблюсти три главных условия:
объективная оценка уровня

знаний воспитанников группы в момент планирования;
четкое представление тех результатов, уровня работы, которые к концу планируемого периода должны быть достигнуты;
выбор оптимальных путей, средств, методов, которые помогут добиться поставленных целей, а значит, получить планируемый результат.

оздоровительных мероприятий:
Перспективное годовое планирование (возможен – поквартальный вариант), с

учетом Базовой и Парциальных Программ и с учетом возраста детей):












В разделе «Здоровье» рекомендуется отразить перспективное планирование по месяцам или по неделям « здоровье сберегающих » методик: точечный массаж, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз .
В разделе «физкультура» рекомендуется отразить перспективное планирование по месяцам или по неделям комплексов утренней гимнастики, подвижных игр, физкультминуток, гимнастики пробуждения, двигательно-речевых упражнений и др.

сада.

двигательной деятельности детей, закаливающие и оздоровительные мероприятия. Развитие двигательной

сферы обеспечивается через разные виды физической культуры:

лет

Утренняя гимнастика - одна из главных форм режима пребывания

воспитанников в ДОУ. Воспитатель следит за тем, чтобы дети быстро переодевались и аккуратно складывали снятую одежду, не задерживали друг друга разговорами. Продолжительность утренней гигиенической гимнастики - 8—10 мин.
Утренняя гимнастика может быть:
- традиционная;
- игрового характера;
- с использованием полосы препятствия;
- с использованием простейших тренажеров;
-ритмическая
- сюжетная
в группе, в зале, на свежем воздухе.

в комплексах, например:
Ходьба друг за другом на носках, на

пятках, как петушок.
И .п . – основная стойка, мяч внизу.1 – поднять мяч вверх, вдох. – И .п. – выдох.(8 раз.)
И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. 1-2 — дугами наружу руки вверх, подняться на носки; 3-4 — вернуться в исходное положение (6-7 раз).
И. п. - основная стойка, руки на поясе. 1-2 — приседая, колени развести в стороны, руки вперед; 3-4 — выпрямиться, исходное положение (6-7 раз).
И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 — руки в стороны; 2 — наклониться вперед - вниз, коснуться пальцами носков ног; 3 — выпрямиться, руки в стороны;4 — исходное положение (5-6 раз).
И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 — поворот туловища вправо, правую руку ладонью кверху; 2 — исходное положение; 3-4 — то же в другую сторону (6 раз).
 И. п. — основная стойка, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте на счет 1-8, повторить 3-4 раза в чередовании с небольшой паузой.
Ходьба в колонне по одном

Может включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной

гимнастики и других в зависимости от вида занятия.

дневного сна. Проводим ежед-
невно после дневного сна. Длительность
проведения

гимнастики должна составлять
7-15 минут. В неё входит:
Комплекс упражнений для разминки в постели(гимнастика пробуждения).
Дыхательная гимнастика.
Ходьба по массажным дорожкам, само-массаж.
Цель данных упражнений – активизировать физиологические системы, активизирует функции дыхательного аппарата. А также является закаливающей процедурой и профилактикой нарушении осанки и плоскостопия.

– до обеда и во вторую половину дня –

после дневного сна или перед уходом
детей домой . Время прогулки зависит от времени года.

природы: чистый воздух, вода и солнечные лучи. Среди многих

распространенных способов закаливания организма значительное место принадлежит водным процедурам.

закаливания воздухом пользуются воздушными ваннами в помещении, прогулками, сном

на воздухе, воздушно-солнечными ваннами.

- систематичность (непрерывность) воздействия на организм.
Третье правило - индивидуальный

подход.

Сухое растирание после утренней гимнастики; физкультурные занятия, ходьба босиком;

обширное умывание после дневного сна, гимнастики; воздушные ванны после дневного сна и ежедневных физкультурных занятий;
2 квартал-зима: обширное умывание и растирание после утренней гимнастики; физкультурные занятия, ходьба босиком; ходьба по мокрым дорожкам (до 1 мин)
3 квартал- весна: обширное умывание и растирание после утренней гимнастики, ходьба босиком, воздушные ванны; игры на мокрых дорожках ( до 4 мин) во время дневной гимнастики; обливание ног водой комнатной температуры
4 квартал- лето: те же процедуры, что и в 3 квартале

и вечерней прогулки и в группе.
Длительность 10-30 мин.

Фронтально или подгруппами.
По динамическим характеристикам различают игры малой, средней и большой подвижности.