бодро разогнули, Ручки кверху потянули! Раз и два, присесть и встать, Чтобы
отдохнуть опять. Раз и два вперед нагнуться, Раз и два назад прогнуться. (движения маятника) Вот и стали мы сильней, (показать «силу») Здоровей и веселей! (улыбнуться друг другу)