Слайд 2
Что же такое утренняя гимнастика?
Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений,
который настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и
бодростью на весь предстоящий день в целом.
Слайд 3
Зачем мы проводим утреннюю гимнастику?
Оздоровительное значение утренней гимнастики
заключается в воздействии упражнений на физическое развитие детского организма
с учетом анатомо-физиологических и психических особенностей детей.
Слайд 4
Условия проведения
Ежедневно до завтрака; в течение 10-12
минут; на воздухе или в помещении; форточки и фрамуги
остаются открытыми. (в зависимости от погодных условий)
Дети младших групп занимаются в обычной одежде, в старших группах в спортивной форме. Воспитателю лучше всего иметь спортивный костюм.
Слайд 5
Методика проведения утренней гимнастики для детей всех возрастных
групп.
В процессе утренней гимнастики необходимо обеспечить правильную физическую, психическую
и эмоциональную нагрузку.
Физическая нагрузка возрастает постепенно: достигнув наивысшей величины во время прыжков и бега, она снижается к концу утренней гимнастики.
Слайд 6
1-я младшая группа
Длительность 4-5 минут
В начале года детей
первой младшей группы перед выполнением упражнений не строят: они
ходят и бегают стайкой, врассыпную.
рекомендуются 3―4 упражнения (4-5 раз);
воспитатель выполняет общеразвивающие упражнения вместе с детьми.
Слайд 7
2-я младшая группа
Длительность 5-6 минут
Для выполнения общеразвивающих упражнений
детей младшего возраста строят в круг, врассыпную;
рекомендуются 3-4
упражнения (4-6 раз);
воспитатель выполняет общеразвивающие упражнения вместе с детьми.
Слайд 8
Средняя группа
Длительность 6-8 минут
со средней группы обычно перестраивают
в колонну по три, по четыре.
рекомендуются 4-5 упражнений
(4-6 раз);
В средней группе воспитатель сначала называет упражнение, кратко объясняет его (если нужно, показывает), а затем подает команду для исходного положения и выполнения.
Слайд 9
Старшая группа
Длительность 8-10 минут
рекомендуются 5-6 упражнений (6-8 раз);
По
команде и указанию воспитателя дети самостоятельно выполняют упражнения
Повороты направо,
налево, кругом чаще используется в старших группах.
Слайд 10
Подготовительная группа
Длительность 10-12 минут;
рекомендуются 8-10 упражнений (8-10 раз);
Воспитатель
может привлекать детей
для показа упражнений;
Слайд 11
Последовательность общеразвивающих упражнений
Перед общеразвивающими упражнениями бег выполняется в
среднем темпе и чередуется с ходьбой.
сначала даются упражнения для
мышц рук и плечевого пояса, после этого целесообразны упражнения, укрепляющие мышцы туловища и ног.
В конце гимнастики, после бега в чередовании с прыжками и ходьбой, могут выполняться упражнения для плечевого пояса и рук, которые помогают успокоить организм.
Слайд 12
КОМАНДЫ И РАСПОРЯЖЕНИЯ
В младшей группе команд нет. Распоряжения
просты и немногочисленны;
В средней группе постепенно вводятся простейшие команды
и общепринятые распоряжения;
В старшей группе дети уже понимают краткие распоряжения, сведенные к одному слову, им доступен термин «исходное положение;
В подготовительной группе многие перестроения проводятся по ходу движения, поэтому распоряжения надо отдавать заранее.
Слайд 13
Формы утренней гимнастики
традиционная форма с использованием общеразвивающих упражнений;
обыгрывание
какого-нибудь игрового сюжета;
игрового характера (из 3-4 подвижных игр);
с использованием элементов
ритмической гимнастики, танцевальных движений, хороводов.