Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Комплекс упражнений для правильной осанки

Содержание

Как вы думаете у кого правильная осанка?
Осанка. Комплекс упражнений для правильной осанки. Урок физической культуры в 9 классеУчитель Оборнева Е.А. Как вы думаете у кого правильная осанка? Осанка - это привычное положение туловища человека в положение стоя, сидя и во время ходьбы. Что по вашему нарушает осанку? Причины неправильной осанки:Продолжительное сидение в неподвижном состоянии;Неумение пользоваться спинкой стула;Неправильные позы в Упражнения на осанку И. п. — стоя. «Замочек» — завести Одну руку за Упражнения на осанку2. И.п. — стоя. Полуприседания и приседания на носках, руки Упражнения на осанку4. И. п. — лежа на животе. Подбородок на тыльной поверхности Упражнения на осанкуИ. п. — лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Если вы будете тренировать мышцы, поддерживающие позвоночник, вместе с мышцами пресса и
Слайды презентации

Слайд 2 Как вы думаете у кого правильная осанка?

Как вы думаете у кого правильная осанка?

Слайд 3 Осанка - это привычное положение туловища человека в

Осанка - это привычное положение туловища человека в положение стоя, сидя и во время ходьбы.

положение стоя, сидя и во время ходьбы.

Слайд 4

Слайд 5

Слайд 6 Что по вашему нарушает осанку?

Что по вашему нарушает осанку?

Слайд 7 Причины неправильной осанки:
Продолжительное сидение в неподвижном состоянии;
Неумение пользоваться

Причины неправильной осанки:Продолжительное сидение в неподвижном состоянии;Неумение пользоваться спинкой стула;Неправильные позы

спинкой стула;
Неправильные позы в положение сидя, стоя и во

время ходьбы;
Слабые мышцы туловища.

Слайд 8 Упражнения на осанку
 И. п. — стоя. «Замочек» —

Упражнения на осанку И. п. — стоя. «Замочек» — завести Одну руку

завести Одну руку за голову, вторую за лопатки. «Попилить»

несколько раз, меняя положение рук

Слайд 9 Упражнения на осанку
2. И.п. — стоя. Полуприседания и

Упражнения на осанку2. И.п. — стоя. Полуприседания и приседания на носках,

приседания на носках, руки в стороны, вверх, вперед.
3.  И.

п. — лежа на животе, подбородок на руки. Отвести руки назад и приподнять ноги («Рыбка»)

Слайд 10 Упражнения на осанку
4. И. п. — лежа на животе.

Упражнения на осанку4. И. п. — лежа на животе. Подбородок на тыльной

Подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных друг на друга.

Приподнять голову и плечи, руки на пояс, лопатки соединить.
5. И. п. — то же. Кисти рук переводить к плечам или за голову.

Слайд 11 Упражнения на осанку
И. п. — лежа на спине,

Упражнения на осанкуИ. п. — лежа на спине, ноги согнуты в

ноги согнуты в коленях. Сделать вдох и медленно поднять

таз («полумостик»), на выдохе опуститься в и. п.

Слайд 12

  • Имя файла: kompleks-uprazhneniy-dlya-pravilnoy-osanki.pptx
  • Количество просмотров: 149
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Начало Гражданской войны в России-этапы
Следующая - Еда и напитки.Традиционная итальянская еда

Похожие презентации

Подвижные игры. Методическое пособие Подвижные игры. Методическое пособие 147
История развития Олимпийского движения в России История развития Олимпийского движения в России 139
Волейбол. Прием подачи, розыгрыш мяча Волейбол. Прием подачи, розыгрыш мяча 130
Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке. 134
Олимпийские игры Олимпийские игры 126
Число игроков в футболе Число игроков в футболе 168
Легкая Атлетика подробно Легкая Атлетика подробно 142
Гимнастика и ее виды Гимнастика и ее виды 141
Организация оздоровительной оздоровительной и спортивно-массовой работы Организация оздоровительной оздоровительной и спортивно-массовой работы 154
История настольного тенниса История настольного тенниса 114
Волейбол Волейбол 194
Зимние Олимпийские игры Зимние Олимпийские игры 116
Современные системы физического воспитания Современные системы физического воспитания 113
Олимпиада Sochi - 2014 Олимпиада Sochi - 2014 137
Секции по футболу Секции по футболу 146
Значение Олимпийского движения Значение Олимпийского движения 154
Олимпийский спорт Олимпийский спорт 168
Активизация двигательного режима Активизация двигательного режима 131
Спорт в Великобритании (Англии) Спорт в Великобритании (Англии) 175
Олимпийские игры в древности и в современности Олимпийские игры в древности и в современности 152
Спортляндия Спортляндия 125
Хоккей Хоккей 125
Уимблдон Уимблдон 162
Значние игры и игровых упражнений с мячом для развития детей Значние игры и игровых упражнений с мячом для развития детей 154
Зимняя олимпиада в субтропиках: реальность или утопия? Зимняя олимпиада в субтропиках: реальность или утопия? 146
Русский доджбол – правила игры Русский доджбол – правила игры 207
Олимпийская слава Кубани Олимпийская слава Кубани 141
Мир футбола Мир футбола 126
Ценности Олимпийских и Паралимпийских игр Ценности Олимпийских и Паралимпийских игр 123
Коньковый ход Коньковый ход 145