Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Комплекс упражнений для правильной осанки

Содержание

Как вы думаете у кого правильная осанка?
Осанка. Комплекс упражнений для правильной осанки. Урок физической культуры в 9 классеУчитель Оборнева Е.А. Как вы думаете у кого правильная осанка? Осанка - это привычное положение туловища человека в положение стоя, сидя и во время ходьбы. Что по вашему нарушает осанку? Причины неправильной осанки:Продолжительное сидение в неподвижном состоянии;Неумение пользоваться спинкой стула;Неправильные позы в Упражнения на осанку И. п. — стоя. «Замочек» — завести Одну руку за Упражнения на осанку2. И.п. — стоя. Полуприседания и приседания на носках, руки Упражнения на осанку4. И. п. — лежа на животе. Подбородок на тыльной поверхности Упражнения на осанкуИ. п. — лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Если вы будете тренировать мышцы, поддерживающие позвоночник, вместе с мышцами пресса и
Слайды презентации

Слайд 2 Как вы думаете у кого правильная осанка?

Как вы думаете у кого правильная осанка?

Слайд 3 Осанка - это привычное положение туловища человека в

Осанка - это привычное положение туловища человека в положение стоя, сидя и во время ходьбы.

положение стоя, сидя и во время ходьбы.

Слайд 4

Слайд 5

Слайд 6 Что по вашему нарушает осанку?

Что по вашему нарушает осанку?

Слайд 7 Причины неправильной осанки:
Продолжительное сидение в неподвижном состоянии;
Неумение пользоваться

Причины неправильной осанки:Продолжительное сидение в неподвижном состоянии;Неумение пользоваться спинкой стула;Неправильные позы

спинкой стула;
Неправильные позы в положение сидя, стоя и во

время ходьбы;
Слабые мышцы туловища.

Слайд 8 Упражнения на осанку
 И. п. — стоя. «Замочек» —

Упражнения на осанку И. п. — стоя. «Замочек» — завести Одну руку

завести Одну руку за голову, вторую за лопатки. «Попилить»

несколько раз, меняя положение рук

Слайд 9 Упражнения на осанку
2. И.п. — стоя. Полуприседания и

Упражнения на осанку2. И.п. — стоя. Полуприседания и приседания на носках,

приседания на носках, руки в стороны, вверх, вперед.
3.  И.

п. — лежа на животе, подбородок на руки. Отвести руки назад и приподнять ноги («Рыбка»)

Слайд 10 Упражнения на осанку
4. И. п. — лежа на животе.

Упражнения на осанку4. И. п. — лежа на животе. Подбородок на тыльной

Подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных друг на друга.

Приподнять голову и плечи, руки на пояс, лопатки соединить.
5. И. п. — то же. Кисти рук переводить к плечам или за голову.

Слайд 11 Упражнения на осанку
И. п. — лежа на спине,

Упражнения на осанкуИ. п. — лежа на спине, ноги согнуты в

ноги согнуты в коленях. Сделать вдох и медленно поднять

таз («полумостик»), на выдохе опуститься в и. п.

Слайд 12

  • Имя файла: kompleks-uprazhneniy-dlya-pravilnoy-osanki.pptx
  • Количество просмотров: 145
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Начало Гражданской войны в России-этапы
Следующая - Еда и напитки.Традиционная итальянская еда

Похожие презентации

Паралимпийские игры Паралимпийские игры 126
Русские и татарские народные игры Русские и татарские народные игры 149
Олимпийские игры: традиции древние и современные Олимпийские игры: традиции древние и современные 125
Олимпийские игры Олимпийские игры 179
Особенности и этапы обучения физическим упражнениям Особенности и этапы обучения физическим упражнениям 128
Лапта. Жесты судьи Лапта. Жесты судьи 148
Метод круговой тренировки Метод круговой тренировки 249
Эстафета Эстафета 165
Олимпийская символика Олимпийская символика 124
Классный час Классный час 126
Легкая атлетика Легкая атлетика 122
Мы - за здоровый образ жизни! Мы - за здоровый образ жизни! 111
Спринтерский бег в школе Спринтерский бег в школе 126
Первый раз на урок физической культуры Первый раз на урок физической культуры 145
Легкая атлетика Легкая атлетика 146
Спортивный кружок Атлетическая гимнастика Спортивный кружок Атлетическая гимнастика 138
Физические качества Физические качества 130
Ритмическая гимнастика Ритмическая гимнастика 123
Ритмическая гимнастика Ритмическая гимнастика 150
Физкультура и спорт Физкультура и спорт 128
Хоккейная викторина Хоккейная викторина 133
Спортивная Хакасия Спортивная Хакасия 158
Техника нападающего удара Техника нападающего удара 134
Основные правила баскетбола Основные правила баскетбола 153
Нападающий удар Нападающий удар 134
ФК Барселона ФК Барселона 144
Наш класс - самый спортивный класс Наш класс - самый спортивный класс 133
Олимпиада 2014 Олимпиада 2014 150
История Олимпийских игр История Олимпийских игр 128
Разминка в баскетболе Разминка в баскетболе 156