Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Комплекс упражнений для правильной осанки

Содержание

Как вы думаете у кого правильная осанка?
Осанка. Комплекс упражнений для правильной осанки. Урок физической культуры в 9 классеУчитель Оборнева Е.А. Как вы думаете у кого правильная осанка? Осанка - это привычное положение туловища человека в положение стоя, сидя и во время ходьбы. Что по вашему нарушает осанку? Причины неправильной осанки:Продолжительное сидение в неподвижном состоянии;Неумение пользоваться спинкой стула;Неправильные позы в Упражнения на осанку И. п. — стоя. «Замочек» — завести Одну руку за Упражнения на осанку2. И.п. — стоя. Полуприседания и приседания на носках, руки Упражнения на осанку4. И. п. — лежа на животе. Подбородок на тыльной поверхности Упражнения на осанкуИ. п. — лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Если вы будете тренировать мышцы, поддерживающие позвоночник, вместе с мышцами пресса и
Слайды презентации

Слайд 2 Как вы думаете у кого правильная осанка?

Как вы думаете у кого правильная осанка?

Слайд 3 Осанка - это привычное положение туловища человека в

Осанка - это привычное положение туловища человека в положение стоя, сидя и во время ходьбы.

положение стоя, сидя и во время ходьбы.

Слайд 4

Слайд 5

Слайд 6 Что по вашему нарушает осанку?

Что по вашему нарушает осанку?

Слайд 7 Причины неправильной осанки:
Продолжительное сидение в неподвижном состоянии;
Неумение пользоваться

Причины неправильной осанки:Продолжительное сидение в неподвижном состоянии;Неумение пользоваться спинкой стула;Неправильные позы

спинкой стула;
Неправильные позы в положение сидя, стоя и во

время ходьбы;
Слабые мышцы туловища.

Слайд 8 Упражнения на осанку
 И. п. — стоя. «Замочек» —

Упражнения на осанку И. п. — стоя. «Замочек» — завести Одну руку

завести Одну руку за голову, вторую за лопатки. «Попилить»

несколько раз, меняя положение рук

Слайд 9 Упражнения на осанку
2. И.п. — стоя. Полуприседания и

Упражнения на осанку2. И.п. — стоя. Полуприседания и приседания на носках,

приседания на носках, руки в стороны, вверх, вперед.
3.  И.

п. — лежа на животе, подбородок на руки. Отвести руки назад и приподнять ноги («Рыбка»)

Слайд 10 Упражнения на осанку
4. И. п. — лежа на животе.

Упражнения на осанку4. И. п. — лежа на животе. Подбородок на тыльной

Подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных друг на друга.

Приподнять голову и плечи, руки на пояс, лопатки соединить.
5. И. п. — то же. Кисти рук переводить к плечам или за голову.

Слайд 11 Упражнения на осанку
И. п. — лежа на спине,

Упражнения на осанкуИ. п. — лежа на спине, ноги согнуты в

ноги согнуты в коленях. Сделать вдох и медленно поднять

таз («полумостик»), на выдохе опуститься в и. п.

Слайд 12

  • Имя файла: kompleks-uprazhneniy-dlya-pravilnoy-osanki.pptx
  • Количество просмотров: 151
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Начало Гражданской войны в России-этапы
Следующая - Еда и напитки.Традиционная итальянская еда

Похожие презентации

Баскетбол - бросок мяча в движении Баскетбол - бросок мяча в движении 145
Калланетика Калланетика 151
Атлетика в Древней Греции Атлетика в Древней Греции 134
Система бодифлекс Система бодифлекс 146
Детское фехтование в Украине Детское фехтование в Украине 176
Олимпиада Sochi - 2014 Олимпиада Sochi - 2014 141
О паралимпийских играх О паралимпийских играх 158
Лёгкая атлетика Лёгкая атлетика 167
Баскетбол Баскетбол 134
Физкультурный уголок в ДОУ Физкультурный уголок в ДОУ 161
Год Олимпиады в Сочи Год Олимпиады в Сочи 122
Туристические узлы Туристические узлы 158
Водный туризм Водный туризм 140
Уимблдон Уимблдон 165
Прыжки в высоту. Мировые рекорды Прыжки в высоту. Мировые рекорды 143
Олимпийское движение Олимпийское движение 124
Футбол, мини-футбол. История, правила, мои любимые игроки Футбол, мини-футбол. История, правила, мои любимые игроки 146
Мама, папа, я - спортивная семья Мама, папа, я - спортивная семья 228
Правила поведения во время игры Правила поведения во время игры 164
Биатлон и спонсорство Биатлон и спонсорство 171
Тест по теме футбол (для 5-7 классов) Тест по теме футбол (для 5-7 классов) 267
Степ - аэробика Степ - аэробика 140
Физкультура и здоровье Физкультура и здоровье 156
Методы обучения двигательным действиям Методы обучения двигательным действиям 148
Классификация способов передвижения на лыжах Классификация способов передвижения на лыжах 126
Эстафета олимпийского огня Сочи 2014 Эстафета олимпийского огня Сочи 2014 132
Тест для 7 класса Гандбол Тест для 7 класса Гандбол 140
Зимние Олимпийские игры Зимние Олимпийские игры 167
Общая физическая подготовка Общая физическая подготовка 166
Сценарий Весёлые старты Сценарий Весёлые старты 137