обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающие его
физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность.К числу основных физических качеств относят силу, выносливость, ловкость, гибкость и т. д.
- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Физические качества
Содержание
- 2. Что такое физические качества?Под физическими качествами понимают
- 3. Общие и специфические признакиДвигательные действия, используемые для
- 4. Общие и специфические признакиПод физическими способностями понимают
- 5. Общие и специфические признакиРазвитие физических способностей происходит
- 6. Заключение:а)в основе воспитания физических качеств лежит развитие
- 7. Заключение:в) воспитание физических качеств достигается через решение
- 8. СилаКак физическое качество сила выражается через совокупность
- 9. СилаВеличина проявления силы действия зависит от внешних
- 10. СилаРазличают абсолютную и относительную силы действия. Абсолютная
- 11. СилаСиловые способности определяются мышечными напряжениями и соответствуют различным формам изменения активного состояния мышц.
- 12. СилаРазличают два метода в развитии силовых способностей:
- 13. СилаСкоростно-силовые способности проявляются при различных режимах мышечного
- 14. СилаВо время выполнения упражнений отягощение может быть либо постоянным, либо меняющимся.
- 15. ВыносливостьПродолжительность механической работы до полного утомления можно
- 16. ВыносливостьСпециальная выносливость классифицируется: а) по признакам двигательного
- 17. ЛовкостьЛовкость выражается через совокупность координационных способностей, а
- 18. ОриентировкаКоординационные способности связаны с возможностями управления движениями
- 19. ОриентировкаПространственная ориентировка подразумевает: 1)сохранение представлений о параметрах
- 20. БыстротаБыстрота проявляется через совокупность скоростных способностей, включающих:
- 21. БыстротаМногие физические способности, характеризующие быстроту, входят составными
- 22. БыстротаБыстрота двигательной реакции характеризуется минимальным временем от
- 23. ГибкостьГибкость определяется, как физическая способность человека выполнять
- 24. ГибкостьРазличают пассивную и активную гибкость. Пассивная гибкость
- 25. ГибкостьВ практике физического воспитания выделяют общую и
- 26. ГибкостьГибкость развивают в основном с помощью повторного метода, при котором упражнения на растягивание выполняют сериями.
- 27. Воспитание физических качествВоспитание физических качеств осуществляется через
- 28. Физическое воспитаниеОбучение двигательному действию, воспитание того или
- 29. Воспитательные задачиВоспитательные задачи характеризуются воспитанием физических и
- 30. Скачать презентацию
- 31. Похожие презентации
Что такое физические качества?Под физическими качествами понимают социально обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность.К числу основных физических качеств относят силу, выносливость, ловкость, гибкость и т. д.
Слайд 2
Что такое физические качества?
Под физическими качествами понимают социально
К числу основных физических качеств относят силу, выносливость, ловкость, гибкость и т. д.
Слайд 3
Общие и специфические признаки
Двигательные действия, используемые для решения
двигательной задачи, каждым индивидом могут выполняться различно. У одних
отмечается более высокий темп выполнения, у других - более высокая точность воспроизведения параметров движения и т. п.
Слайд 4
Общие и специфические признаки
Под физическими способностями понимают относительно
устойчивые, врожденные и приобретенные функциональные возможности органов и структур
организма. Врожденные возможности определяются соответствующими задатками, приобретенные - социально-экологической средой жизнеобитания человека.
Слайд 5
Общие и специфические признаки
Развитие физических способностей происходит под
действием двух основных факторов: наследственной программы индивидуального развития организма
и социально-экологической его адаптации (приспособление к внешним воздействиям).
Слайд 6
Заключение:
а)в основе воспитания физических качеств лежит развитие физических
способностей. Чем более развиты способности, выражающие данное физическое качество,
тем более устойчиво оно проявляется в решении двигательных задач;Б)развитие физических способностей обуславливается врожденными задатками, определяющими индивидуальные возможности функционального развития отдельных органов и структур организма.
Слайд 7
Заключение:
в) воспитание физических качеств достигается через решение разнообразных
двигательных задач, а развитие физических способностей - через выполнение
двигательных заданий.
Слайд 8
Сила
Как физическое качество сила выражается через совокупность силовых
способностей, которые обеспечивают меру физического воздействия человека на внешние
объекты.
Слайд 9
Сила
Величина проявления силы действия зависит от внешних факторов
– величины отягощений, внешних условий, расположения тела и его
звеньев в пространстве.Наибольшая величина силы действия проявляется при натуживании и наименьшая - при вдохе.
Слайд 10
Сила
Различают абсолютную и относительную силы действия. Абсолютная сила
определяется максимальными показателями мышечных напряжений без учета массы тела
человека, а относительная - отношением величины абсолютной силы к собственной массе тела.
Слайд 11
Сила
Силовые способности определяются мышечными напряжениями и соответствуют различным
формам изменения активного состояния мышц.
Слайд 12
Сила
Различают два метода в развитии силовых способностей: использование
упражнений с максимальными условиями и использование упражнений с непредельными
отягощениями
Слайд 13
Сила
Скоростно-силовые способности проявляются при различных режимах мышечного сокращения
и обеспечивают быстрое перемещение тела в пространстве(например, прыжок).
Наиболее распространенными
методами развития скоростно-силовых способностей являются методы повторного выполнения упражнения и круговой тренировки.
Слайд 15
Выносливость
Продолжительность механической работы до полного утомления можно разделить
на три фазы: начального утомления, компенсированного и декомпенсированного утомления.
Слайд 16
Выносливость
Специальная выносливость классифицируется: а) по признакам двигательного действия
(например, прыжковая выносливость);
б) по признакам двигательной деятельности, в
условиях которой решается двигательная задача (например, игровая выносливость); в) по признакам взаимодействия с другими физическими качествами (способностями), (например, силовая выносливость).
Слайд 17
Ловкость
Ловкость выражается через совокупность координационных способностей, а также
способностей выполнять двигательные действия. Ловкость воспитывают посредством обучения двигательным
действиям и решения двигательных задач.
Слайд 18
Ориентировка
Координационные способности связаны с возможностями управления движениями в
пространстве и времени и включают:
а) пространственную ориентировку;
б) точность
воспроизведения движения по пространственным, силовым и временным параметрам; в) статическое и динамическое равновесие.
Слайд 19
Ориентировка
Пространственная ориентировка подразумевает: 1)сохранение представлений о параметрах изменения
внешних условий (ситуаций).
2) умение перестраивать двигательное действие
в соответствии с этими изменениями .
Слайд 20
Быстрота
Быстрота проявляется через совокупность скоростных способностей, включающих:
а)
быстроту двигательных реакций;
б) скорость одиночного движения, не отягощенного
внешним сопротивлением; в) частоту (темп) движений.
Слайд 21
Быстрота
Многие физические способности, характеризующие быстроту, входят составными элементами
в другие физические качества, особенно в качество ловкости.
Быстроту воспитывают
посредством решения многообразных двигательных задач, успех решения которых определяется минимальным временем выполнения двигательного действия.
Слайд 22
Быстрота
Быстрота двигательной реакции характеризуется минимальным временем от подачи
какого-либо сигнала до начала выполнения движения и представляет собой
сенсорную реакцию.
Слайд 23
Гибкость
Гибкость определяется, как физическая способность человека выполнять двигательные
действия с необходимой амплитудой движений. Она характеризует степень подвижности
в суставах и состояние мышечной системы.
Слайд 24
Гибкость
Различают пассивную и активную гибкость. Пассивная гибкость определяется
по амплитуде движений, совершаемых под воздействием внешних сил.
Активная
гибкость выражается амплитудой движений, совершаемых за счет напряжений собственных мышц, обслуживающих тот или иной сустав.
Слайд 25
Гибкость
В практике физического воспитания выделяют общую и специальную
гибкость.
Первая характеризуется максимальной амплитудой движений в наиболее крупных
суставах опорно-двигательного аппарата.Вторая - амплитудой движений, соответствующей технике конкретного двигательного действия.
Слайд 26
Гибкость
Гибкость развивают в основном с помощью повторного метода,
при котором упражнения на растягивание выполняют сериями.
Слайд 27
Воспитание физических качеств
Воспитание физических качеств осуществляется через направленное
развитие ведущих способностей человека на основе определенных закономерностей, в
том числе гетерохронности (разновременности), этапности, фазности и переноса в развитии способностей.
Слайд 28
Физическое воспитание
Обучение двигательному действию, воспитание того или иного
физического качества опираются на уже имеющиеся и вновь приобретаемые
человеком знания.В практике физического воспитания существует определенная система фактов и закономерностей, способствующих правильной организации физического воспитания.
Слайд 29
Воспитательные задачи
Воспитательные задачи характеризуются воспитанием физических и психических
