Презентация на тему Значение физических упражнений

и движения».

План.

Влияние физических упражнений на формирование и развития

аппарата опоры и движения.

2. Гиподинамия – болезнь века.

3. Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата и их профилактика:
- искривление позвоночника
- плоскостопие

движения, влияние физических упражнений, спорта и труда на его

развитие;
2. Выявить причины нарушения осанки и плоскостопия, меры их предупреждения и исправления.

искривления позвоночника и плоскостопия.
Формировать умения: внимательно слушать и

слышать устную речь; коротко записывать суть излагаемого; логически мыслить.

физическое бездействие…»

Аристотель

стояния, сидения, ходьбы

собой держи
контроль!
- Не такое нынче

время,
чтобы нянчиться с тобой!"

Типы неправильной осанки 1.Кифотическая

(искривление позвоночника назад) 2. Лордотическая (искривление позвоночника вперед) 3. Сколиоз (искривление позвоночника в боковую сторону)

норме этот угол равен 125-130 градусов.
Высота продольного свода

- это перпендикуляр, опущенный из вершины угла на основание, в норме он равен 39 мм.

градусов, высота свода 35-25мм. Деформаций костей стопы нет.
II степень:

угол свода 141- 155 градусов, высота свода 24-17мм. Имеется деформация костей.
III степень: угол свода 156 градусов и выше, высота свода менее 17мм. Небольшой выступ на подошвенной поверхности пяточной кости становится массивным. Отмечается и уплощение и поперечного свода, отводящая контрактура 1 пальца

позвоночника?

у вас

плоскостопие ?
«Выявление плоскостопия».

Массаж
3. Удобная, не сдавливающая обувь

неровной поверхности.




5. Упражнения для мышц ног, игра в футбол

и баскетбол, плавание.

плоскостопии (лечебная гимнастика)

позвоночника?

процессе:
А – биосинтеза
Б – пищеварения

В – распада органических веществ
Г – газообмена
2. Источником энергии, необходимой для движения, являются:
А – органические вещества
Б – минеральные вещества
В – вода и минеральные вещества
Г – витамины
3. Поперечнополосатая мышечная ткань:
А – расположена во всех внутренних органах
Б – образует скелетные мышцы
В – образует стенки кровеносных сосудов
Г – выстилает носовые полости
4. Миофибриллы представляют собой:
А – тонкие сократительные нити внутри мышечного волокна
Б – мышечное волокно
В – разновидность мышечной ткани
Г – гладкие мышцы
5. Скелетные мышцы:
А – иннервируются вегетативной нервной системой
Б – иннервируются соматической нервной системой
В – сокращаются под влиянием парасимпатического отдела вегетативной системы
Г – сокращаются под влиянием симпатического отдела вегетативной нервной системы

только на сами мышцы
Б – только на

кости
В – на весь организм
Г – только на сердце
7. Благодаря мышцам обеспечивается:
А – регуляция функции организма
Б – движение организма
В – рост организма
Г – размножение организма
8. Кислород, доставляемый кровью и мышце, необходим для:
А – окисления органических веществ
Б – синтеза органических веществ
В – окисления минеральных веществ
Г – удаления продуктов распада
9. Свойства мышечной ткани:
А – возбудимость и проводимость
Б – возбудимость и сократимость
В – только сократимость
Г – только проводимость
10. Работой мышц управляет:
А – нервная система
Б – гуморальная система

здоровы!