Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Влияние компьютера на зрение

СодержаниеО влиянии компьютера на зрениеКак защитить ваши глазаКак снять усталость Основные правилаУпражнения, регулярная тренировка глазМассаж для глазПрепараты
Авторы:Карпина Даша, Кошелева Алина, Соколова Кристина, Северикова Ираучащиеся 8 «а» класса СОШ СодержаниеО влиянии компьютера на зрениеКак защитить ваши глазаКак снять усталость Основные правилаУпражнения, Согласно статистике, во всем мире каждый третий плохо видит. Если у вас Компьютерный зрительный синдром		Зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию изображения на экране Упражнения,  регулярная тренировка глаз 	Очень важны для сохранения и улучшения зрения, Снять усталость помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки Комфортное рабочее место. Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено Какие препараты способны улучшить зрение. Полезны для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, Массаж глаз	Хорошее влияние на циркуляцию крови и на нервы оказывает поглаживание закрытых
Слайды презентации

Слайд 2 Содержание
О влиянии компьютера на зрение
Как защитить ваши глаза
Как

СодержаниеО влиянии компьютера на зрениеКак защитить ваши глазаКак снять усталость Основные

снять усталость
Основные правила
Упражнения, регулярная тренировка глаз
Массаж для глаз
Препараты


Слайд 3 Согласно статистике, во всем мире каждый третий плохо

Согласно статистике, во всем мире каждый третий плохо видит. Если у

видит. Если у вас проблемы со зрением (близорукость или

дальнозоркость, косоглазие или астигматизм) и вы не хотите с этим мириться, знайте - все в ваших руках. Но учтите: зрение нарушалось медленно, и восстанавливаться оно будет медленно. Мы говорим не о хирургической, лазерной или контактной коррекции, а о восстановлении вашего собственного нормального зрения естественным путем. Чтобы испортить зрение, вы трудились не один год. Именно вы, а не доктор должны упорно работать для его исправления. Здоровье надо заслужить.

Проблемы со зрением


Слайд 4 Компьютерный зрительный синдром
Зрительная система человека плохо приспособлена к

Компьютерный зрительный синдром		Зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию изображения на

рассматриванию изображения на экране монитора. Ввести или прочитать текст,

нарисовать или изучить детали чертежа - огромная нагрузка на глаза, ведь изображение на экране дисплея складывается не из непрерывных линий, как на бумаге, а из отдельных точек, к тому же светящихся и мерцающих.
Вредит зрению некачественное программное обеспечение. Неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в программах плохо сказываются на зрении. Вносит свой вклад и неудачное расположение монитора, неправильная организация рабочего места.
Работа на компьютере перегружает наши глаза. Если монитор невысокого качества и интерфейс используемых программ неудачный, то у пользователя ухудшается зрение, глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление, двоение изображения... Это явление получило название "компьютерный зрительный синдром".

Слайд 5 Упражнения, регулярная тренировка глаз
Очень важны для сохранения

Упражнения, регулярная тренировка глаз 	Очень важны для сохранения и улучшения зрения,

и улучшения зрения, профилактики близорукости и других заболеваний глаз.

Чтобы понять, как лучше тренировать зрение, давайте вспомним, как устроены наши глаза. Чтобы снять напряжение в глазах, неизбежноe при работе за компьютером, необходимо:
каждые 1-2 часа переключать зрение: смотрите вдаль 5-10 минут
закрыть глаза для отдыха на 1-2 минуты
проделать 4-5 простых упражнений, вовлекающих в работу большие группы мышц.
Выполняйте упражнения для мышц глаз, шеи, спины, плечевого пояса. Для детей рекомендации те же, но перерывы нужно делать чаще и продолжительнее: детям 12-14 лет каждые 45 минут, а в 15-17 лет - каждый час, перерыв должен длиться не менее 15 минут.

Слайд 6 Снять усталость помогают компрессы, промывания глаз черным и

Снять усталость помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые

зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара

ромашки.
Нужно беречь глаза от ультрафиолетового воздействия солнечных лучей.

Как снять усталость


Слайд 7 Комфортное рабочее место. Оно должно быть достаточно освещено, световое

Комфортное рабочее место. Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно

поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи

света не должны попадать прямо в глаза. Укомплектуйте компьютер хорошим монитором, правильно его настройте, используйте качественные программы.
Специальное питание для глаз. Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква.

Основные правила гигиены зрения


Слайд 8 Какие препараты способны улучшить зрение. Полезны для глаз витамины

Какие препараты способны улучшить зрение. Полезны для глаз витамины (особенно комплексные

(особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами:

цинком, кальцием), все препараты на основе черники. При заболеваниях глаз стоит раз в год принимать курс рыбьего жира.

Препараты


  • Имя файла: vliyanie-kompyutera-na-zrenie.pptx
  • Количество просмотров: 141
  • Количество скачиваний: 0