течении минимум двух рабочих дней обратите внимание на Ваши
глаза и то, как Вы видите. При возникновении любых симптомов и ощущений (например, усталость, ощущение песка, покраснение, боль, размытость зрения, …) фиксируйте их в этом задании и описывайте происходящее своими словами.Разделяйте таблицу на необходимое количество строк. Каждая строка – новый новый случай, когда Вы обратили внимание на свои глаза и зрение.
Редактируйте таблицу как Вам удобно: расширяйте/сужайте строки и столбцы, добавляйте необходимое Вам количество страниц, меняйте размер шрифта.
В колонке действий – описывайте все действия, которые Вы делали для облегчения/снятия симптомов. Описывайте все-все предпринятые Вами действия (или фиксируйте их отсутствие).
Например: «закрыл глаза и посидел несколько минут», «потер глаза», «умылся», «снизил яркость экрана»
