- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему ЛФК при заболеваниях внутренних органов
Содержание
- 3. Механизм влияния физических упражненийВнутренние органыЦНС, моторно-висцеральные рефлексыФизические упражнения
- 4. Механизмы адаптации при аэробной тренировкеувеличение запасов гликогена
- 5. максимальный тренирующий пульс при низком уровне физической
- 6. БОЛЕЗНИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
- 7. ожирение
- 8. Виды ожиренияПервичное – алиментарно-конституционноеВторичное - симптоматическое
- 9. Индекс массы тела
- 10. Должная масса телаИМТ = масса тела/длина тела2 (кг/м2)
- 11. Состав масса телаКалиперометрияУчастки:Над трехглавойПод лопаткойНа животеНад гребнем
- 14. Содержание жира (%) в массе тела
- 15. Локальное жироотложениеАндроидное (центральное) типичное для мужчинлокализация жира
- 17. Локальное жироотложениеЕсли отношение талия/бедра более 1,0 у
- 18. Сопутствующие заболеванияСердечно-сосудистой системыДистрофия миокарда, нарушения коронарного кровообращения,
- 19. Физические упражненияЦиклические аэробной направленностиДозированная ходьба, плавание, «аэробика», кардиотренажеры
- 20. Исключить !!!
- 21. Построение занятияЧастота – 3 (минимально), 4 (оптимально)Разминка
- 22. Для профилактики травмИспользовать только оптимальную ЧСССтавить реальную
- 23. Сахарный диабетЭндокринное заболевание поджелудочной железы, связанное с относительной или абсолютной недостаточностью выработки инсулина
- 24. Формы сахарного диабетаИнсулинозависимая – 1 типаИнсулин не
- 33. клиника
- 36. осложнения
- 37. осложнения
- 38. Физические упражненияРегулируют содержание глюкозы в кровиПредупреждают развитие
- 39. Физическая нагрузка на развитие выносливостиСнижает уровень инсулина
- 40. Диабетическая стопа
- 41. Скачать презентацию
- 42. Похожие презентации
Механизм влияния физических упражненийВнутренние органыЦНС, моторно-висцеральные рефлексыФизические упражнения
Слайд 3
Механизм влияния физических упражнений
Внутренние органы
ЦНС, моторно-висцеральные рефлексы
Физические упражнения
Слайд 4
Механизмы адаптации при аэробной тренировке
увеличение запасов гликогена в
красных мышечных волокнах и печени
потенциала аэробных процессов
Слайд 5
максимальный тренирующий пульс при низком уровне физической подготовленности
0,5х(220
- возраст),
при повышении тренированности:
0,70х(220 — возраст).
При
этом 25—50% аэробной мощности = 50-70% максимального возрастного пульса, рассчитанного по формуле:
(220 - возраст).
Слайд 11
Состав масса тела
Калиперометрия
Участки:
Над трехглавой
Под лопаткой
На животе
Над гребнем подвздошной
кости
На бедре
При ожирении толщина складок у мужчин превышает 15
мм, у женщин – 25 мм
Слайд 15
Локальное жироотложение
Андроидное (центральное)
типичное для мужчин
локализация жира на
животе
Гиноидное (периферическое)
Типичное для женщин
локализация жира на ягодицах и бедрах
Слайд 17
Локальное жироотложение
Если отношение талия/бедра
более 1,0 у мужчин и
0,8 у женщин –
То риска сердечно-сосудистых заболеваний возрастает
в 3-4 раза, инсульта – 9-10 разЧем боле величина, тем выше АД, содержание ЛПНП, глюкозы, инсулина, натрия в крови
Слайд 18
Сопутствующие заболевания
Сердечно-сосудистой системы
Дистрофия миокарда, нарушения коронарного кровообращения, поражение
сосудов мозга и нижних конечностей, артериальная гипертония, варикозная болезнь
вен, тромбофлебитОрганов дыхания
Вследствие высокого стояния диафрагмы и уменьшения её подвижности экскурсия грудной клетки снижается, ухудшается лимфо и кровоток, появляются застойные явления в легких
Органов пищеварения
Жировая инфильтрация печени, холецистит, желчекаменная болезнь, панкреатит, гиперсекреция желудочного сока, запоры
Опорно-двигательного аппарата
Остеопороз, артроз, спондилоартроз
Водно-солевого обмена
Пастозность, отеки, лимфостаз
Слайд 19
Физические упражнения
Циклические аэробной направленности
Дозированная ходьба, плавание, «аэробика», кардиотренажеры
Слайд 21
Построение занятия
Частота – 3 (минимально), 4 (оптимально)
Разминка –
3-5 мин – статические растяжки, легкие аэробные упражнения
Аэробная часть
– 20-30 мин – Тренировочная еженедельная нагрузка – 10-20 калорий на 1 кг массы тела, за занятие – 330 ккал
Силовая нагрузка – не менее 10 мин 2 раза в неделю (для укрепления мышц, развития гибкости, профилактики травм и остеопороза, особенно у женщин)
Заключительная часть – 3-5 мин – аэробные упражнения низкой интенсивности и статических растяжек
Слайд 22
Для профилактики травм
Использовать только оптимальную ЧСС
Ставить реальную задачи:
если захотелось пробежать марафон, то тренироваться надо 5 раз
в неделю и пробегать не менее 10 кмИспользовать в занятии безударные тренировки (ходьба, езда на велосипеде)
Тренироваться не реже 3 раз в неделю
Слайд 23
Сахарный диабет
Эндокринное заболевание поджелудочной железы, связанное с относительной
или абсолютной недостаточностью выработки инсулина
Слайд 24
Формы сахарного диабета
Инсулинозависимая – 1 типа
Инсулин не продуцируется
вообще или вырабатывается в незначительном количестве
Инсулинонезависимый – II типа
– часто встречаетсяВ крови может быть даже его избыток, но организм из-за снижения чувствительности к нему и к глюкозе не реагирует адекватно с образованием гликогена в мышцах и печени
Слайд 38
Физические упражнения
Регулируют содержание глюкозы в крови
Предупреждают развитие осложнений
Поддерживают
нормальную массу тела
Улучшают психоэмоциональное состояние
Обеспечивают высокий уровень качества жизни
Слайд 39
Физическая нагрузка на развитие выносливости
Снижает уровень инсулина в
плазме и повышает содержание глюкагона, катехоламинов, соматотропного гормона и
кортизолаВ результате – снижается потребность в инсулине, увеличивается чувствительность клеток к инсулину, уменьшается содержание катехоламинов в крови, нормализуется АД, улучшается микроциркуляция, снижается адгедия эритроцитов, снижается концентрация триглицеридов и увеличивается ЛПВП
