- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Здоровье и настроение
Содержание
- 2. Счастье-это химическая реакция нашего организма, возникающая благодаря особым гормонам.Счастье
- 3. Гормоны счастьяСеротонинЭндорфин
- 4. СеротонинГормон производится шишковидной железой из аминокислоты триптофана. Для его синтеза необходим солнечный свет.
- 5. ЭндорфинФормируется в гипофизе и нервной системе, участвует
- 6. ИсследованияИсследования Петербургского университета пришли к выводу ,
- 7. СЕКРЕТЫ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ-Если вы считаете, что в
- 8. Продукты питания, которые улучшают настроениеЭндорфиныСеротонин
- 9. Витамины и микроэлементыФолиевая кислотаСеленОмега-3
- 10. ВОДАСуточное количество жидкости для здорового человека составляет
- 11. 1.Постарайтесь «закрыть на замок» свои эмоции, не
- 13. Анкетирование1. Как вы справляетесь с плохим депрессивным
- 14. ВыводЧЕМ ЧАЩЕ МЫ БУДЕМ УЛЫБАТЬСЯ, ТЕМ ДОЛЬШЕ
- 15. Источники информации1. Губа, П.Т. Овощи и фрукты
- 16. Скачать презентацию
- 17. Похожие презентации
Счастье-это химическая реакция нашего организма, возникающая благодаря особым гормонам.Счастье
Слайд 4
Серотонин
Гормон производится шишковидной железой из аминокислоты триптофана. Для
его синтеза необходим солнечный свет.
Слайд 5
Эндорфин
Формируется в гипофизе и нервной системе, участвует в
регуляции метаболизма и оказывает влияние на иммунные процессы, исполняют
основную роль в механизмах сна, памяти и обучении.
Слайд 6
Исследования
Исследования Петербургского университета пришли к выводу , что
люди , которые принимают жизнь и события с легкостью
переживают их безболезненно, в три раза меньше страдают от вирусных заболеваний, нежели депрессивные и пессимистично настроенные их товарищи.
Слайд 7
СЕКРЕТЫ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
-Если вы считаете, что в плохом
настроении лучше отгородиться от мира, вы ошибаетесь. Пригласите друзей,
займитесь приготовлениями к их приходу.-Поставьте кассету с “заводной” музыкой, под которую невозможно сидеть на месте. Позанимайтесь аэробикой, вы забудете обо всем, кроме музыки и ритма.
-Найдите себе дело. Лучше, если это будет какое-нибудь кропотливое занятие – например, разобраться наконец в ящиках стола
-Сделайте что-нибудь в “знак протеста”. Кто сказал, что нельзя пить молоко прямо из пакета? В такие минуты можно все.
-Посмотрите на свои неприятности с другой точки зрения. Может не все так плохо.
Слайд 10
ВОДА
Суточное количество жидкости для здорового человека составляет примерно
2 л в зимнее время и 3 л в
летнееСлайд 11 1.Постарайтесь «закрыть на замок» свои эмоции, не позволяйте
про себя раздувать проблемы- сами знаете, у страха глаза
велики.2.Относитесь к проблемам с легкостью . Не принимайте близко к сердцу того, что вы все равно не в силах изменить.
3. Если мозг уже бурлит от переполняющих его трудностей и проблем, позвольте ему ненадолго «отключиться».
4.Живите сегодняшними переживаниями. Зачем заранее себя изводить?
5.Хороший сон- отличная возможность отдохнуть для организма. Переутомление ведет к ослаблению иммунитета и к болезням.
Как же справиться с плохим настроением?
Слайд 13
Анкетирование
1. Как вы справляетесь с плохим депрессивным настроением?
Встречусь
с родными, они меня поддержат – 35%
2. Если после
неприятностей вам не удается восстановить душевное равновесие, вы:Постараетесь отвлечься, занявшись любимым делом – 82%
3. Вы сильно нервничаете. Что вы сделаете?
Немного выпьете сока или съедите что-нибудь сладкое.
Выпьете успокоительные – 47%
4. Что вы делаете, чтобы предотвратить появление депрессивного состояния?
Забываю о делах и иду гулять с друзьями – 53%
Слайд 14
Вывод
ЧЕМ ЧАЩЕ МЫ БУДЕМ УЛЫБАТЬСЯ, ТЕМ ДОЛЬШЕ У
НАС СОХРАНИТСЯ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И ТЕМ КРЕПЧЕ СТАНЕТ ЗДОРОВЬЕ.
НЕ
ПРЯЧЬТЕ СВОЁ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ В СЕБЕ, ПОДЕЛИТЕСЬ ИМ С ОКРУЖАЮЩИМИ.
Слайд 15
Источники информации
1. Губа, П.Т. Овощи и фрукты на
вашем столе. М: Урожай. 1985 г. – 344 с.
2.
Краснощеков, М.Ю. 1001 оригинальный способ поднять настроение. Книга сюрпризов. М: Феникс, 2006 г.- 256 с.3. Майерс, Д. Социальная психология / Д. Майерс; Пер. с англ. З.С. Замчук. - СПб.: Питер, 2013. - 800 c.
4. http://vitaportal.ru/
5. http://www.nastroeniya.net/
6. http://vitaportal.ru/
