Презентация на тему Тема: Приём, передача и нападающий удар в волейболе

мяча снизу двумя руками.
Приём мяча сверху двумя руками.
Приём мяча

приём в волейболе. Принцип приёма мяча двумя руками сверху

на спину.

Такой способ приёма мяча применяется в основном в том случае, когда игрок не успевает принять мяч двумя руками сверху

атаки.

прыжок, удар по мячу. Нападающие удары бывают следующих видов:

Нападающие удары – это основной способ получения очков в волейболе.
Нападающий удар заключается в перебрасывании мяча на сторону соперника. Выполняется после разбега в прыжке. При этом игрок должен стремиться найти оптимальную точку для толчка, оценить направление полета мяча и сделать максимально высокий прыжок.
Нападающие удары бывают следующих видов: по ходу разбега и с поворотом туловища, боковые, обманные и удары с переводом.
Нападающий удар выполняется в 4 шага: разбег, толчок, прыжок, удар по мячу. Разбег выполняется энергично в 3-4 шага. Очень важно совершить толчок и максимально высокий прыжок, одновременно помогая взмахом рук и активным разгибанием ног. В прыжке нужно выполнить замах бьющей рукой вверх-назад, прогнувшись назад. При ударе по мячу рука выпрямляется, а тело сгибается на выдохе. Приземляться следует на слегка согнутые колени ног.
Если выполняется удар с поворотом туловища, то выполняется разбег, прыжок и замах, как в обычном ударе, но после производится поворот тела в опорном положении и выполняется нападающий удар в новом направлении.
Какие типичные ошибки бывают при выполнении нападающего удара?
Несвоевременный разбег
Удар согнутой рукой
Плохой зрительный контроль за мячом
Недостаточно акцентированный удар кистью
Жесткое приземление