Презентация на тему Урок-презентация Физкультура-средство от недугов

существует тесная связь... Умственный рост и развитие требуют соответствующего

развития физического» - эти слова выдающегося учёного П.Ф. Лесгафта

и ожирение определяются как аномальные и излишние жировые отложения,

которые могут нанести ущерб здоровью.
На глобальном уровне избыточный вес и ожирение относятся к числу пяти основных факторов риска смерти.

гиподинамии
Основная причина ожирения и избыточной массы тела – энергетическая

несбалансированность между калориями, поступающими в организм и калориями, которые тратятся в течении жизни .
Плюс ко всему гиподинамия – малая подвижность организма способствует нарастанию веса.

физических качеств

2. Физические упражнения.
3. Двигательная активность.
4.

Любительский спорт.
5. Физический труд.
6. Активно – двигательные виды туризма.
7. Закаливание организма.
8. Личная гигиена.

физкультуры.
Физические
Упражнения
Способствуют
восстановлению не
только физических, но и
психологических сил.

общество больное, что в нём практически не осталось здоровых

людей.

улучшение здоровья и интереса у учащихся к урокам физкультуры.
Задачи:
-

Проанализировать литературу по данной теме:
А) сердечно-сосудистая система; Б) жизненная ёмкость лёгких; В) опорно-двигательная система.
- Раскрыть процесс влияния использования физкультуры на формирование здоровья и интереса у занимающихся.
- Рассмотреть общую характеристику интереса учащихся.
- Раскрыть процесс влияния использования физических упражнений на формирование здоровья уч-ся (улучшение осанки, разминка на дыхание- увеличение жизненной ёмкости лёгких).

Л – легких

Сердечно-сосудистая
система

взаимосвязаны

Поэтому если увеличивается ЖЁЛ, то соответственно организм обогащается кислородом , следовательно улучшается работа сердечно-сосудистой системы ,а снижение ЖЁЛ ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы , застоям в малом круге кровообращения

больший приток кислорода с кровью. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

В

опыте принимали участие ученики 11«б» класса: мальчиков -8человек, девочек- 14 человек. Всего 22 учащегося.
Результаты объёма жизненной ёмкости легких из центра здоровья ст. Каневской Центральной районной больницы учащихся 11«Б» класса до занятий дыхательной гимнастикой рядом результатов после трёхмесячного курса дыхательной гимнастики с нестандартным инвентарём. Например, результаты жизненной ёмкости лёгких Мальцевой Ольги - 3,91л = 93% (до опыта), после опыта - 100%.

с понижением ее сводов. Самый простой и быстрый метод

выяснить, есть ли у вас плоскостопие, состоит в следующем. Найдите жирный крем и обильно смажьте им всю поверхность стопы. Затем возьмите белый лист бумаги и станьте на него смазанной кремом стопой. Стоять нужно прямо, опираясь при этом на всю стопу, в противном случае метод окажется просто бесполезным.

физической культуры для формирования осанки, мы тем самым улучшаем

функционирование опорно-двигательной системы. В опыте принимали участие ученики 9 –х классов. Отчет медработника МБОУ лицей Пшеничных Л.А.

До опыта учащиеся не следили за осанкой, ходили сутулые, после занятий с нестандартным инвентарём, стали делать друг другу замечания насчёт осанки, смотрят не под ноги, а ровно перед собой. Это дает нам право говорить, что эти упражнения улучшают работу опорно-двигательного аппарата.

Влияет на эмоциональное состояние учащихся, тем самым улучшает функционирование

нервной системы

Эмоциональное
состояние

Нервная система

Да – 13








« Нравится ли вам урок физкультуры

с использованием нестандартного инвентаря?»
Всего – 22 ДА - 19

физкультуры и
укрепляется здоровье:
1. Улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы
2. Улучшается осанка,

следовательно улучшается деятельность опорно-двигательной системы
3. Появляется хорошее настроение, тем самым улучшается деятельность нервной системы, уменьшается увеличение артериального давления.