Якутска
Вы сидели когда-нибудь на диете?
Самые популярные диеты: «Не есть
после 18:00» - 38,46%, «Голодовка» - 15,38%«Довольны ли Вы своей фигурой»?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Email: Нажмите что бы посмотреть
«Довольны ли Вы своей фигурой»?
«Не есть после 18:00»
«Есть все, но меньше»
«Не есть вообще»
«Есть все, но меньше»
«Не есть вообще»
Причины:
Меньше соблазна
Можно есть что хочешь и сколько хочешь
Появляется режим питания
Не вредно для здоровья
МИНУСЫ
Трудно есть лишь определенные продукты, есть меньше или не есть вообще
Постоянный соблазн съесть что-нибудь вкусненькое
Нарушение режима питания (при некоторых диетах)
Вредно для здоровья
Однако:
мало кому удалось полностью выполнить все условия диеты;
большинству было тяжело сдержаться из-за того, что всем вокруг можно есть;
многие при этом чувствовали стресс и раздражение;
большей половине не удалось после окончания диеты поддерживать свою фигуру.
Лишь 44% опрошенных когда-либо сидели на диете. Из них половина – добилась желаемого результата.
Безусловно польза от диеты есть, но только если она не вредна для здоровья и подходит Вашему образу жизни.