Слайд 2
Плавание было известно с доисторических времен. Самое раннее
упоминание относится к картинам Каменного века нарисованным приблизительно 7
000 лет назад. Первое письменное упоминание относят к 2000 году до н. э. Самыми ранними источниками считают Гильгамеш, Илиаду, Одиссею, Библию, Беовульф, и другие саги. В 1538 немецкий профессор Nikolaus Wynmann написал первую книгу о плавании, «Пловец или Диалог об Искусстве Плавания». Спортивное плавание в Европе началось приблизительно в 1800 и, в основном, брассом. Плавание было частью первых Олимпийских Игр в 1896 в Афинах. В 1902 Ричард Кавилл ввел кроль в западном мире. В 1908 была сформирована мировая ассоциация плавания. Баттерфляй развился в 1930-х и был первоначально вариантом брасса, пока его не признали как отдельный стиль в 1952.
Слайд 4
Способы спортивного плавания.
Слайд 5
Кроль.
Стиль плавания на груди (животом вниз), при котором
руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное
поднятие/опускание, по принципу работы ножниц, оставаясь при этом под развёрнутым углом к туловищу. Самый быстрый стиль плавания. Из-за этого, в принципе, и называется вольным стилем: если стиль плавания не определён, все выбирают кроль как самый быстрый стиль плавания
Слайд 7
Баттерфляй.
Стиль плавания на животе, при котором левая и
правая части тела должны совершать симметричные и одновременные движения.
Руки совершают одновременный мощный гребок определённой траектории, который заметно приподнимает корпус пловца над водой, а ноги совершают одновременное волнообразное движение. Самый тяжёлый и энергозатратный стиль плавания. Нетренированному пловцу обычно бывает трудно даже просто совершать движения, не нарушающие правила стиля. Этот стиль считается вторым по скорости после кроля.
Слайд 9
Брасс.
Стиль плавания на животе, в котором руки подаются
одновременно вперёд от груди. Ноги совершают одновременный толчок, во
время которого они сгибаются в коленях, производится толчок и в конце выпрямляются. Самый медленный способ плавания (так как возвратные движения руками выполняются преимущественно под водой, а движения ногами выполняется с прерыванием), при этом одновременно являющийся самым сложным с технической точки зрения. Брасс имеет большое прикладное значение: возможность проплыть наибольшее расстояние с наименьшими энергозатратами, бесшумное плавание, плавание под водой.
Слайд 11
Кроль на спине.
(Если говорят о «плавании на спине»,
то подразумевают именно этот стиль) — стиль плавания на спине,
который визуально похож на кроль (руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание), но имеет следующие отличия: человек плывет на спине, а не на животе, и пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой, как в кроле. Третий по скорости плавания стиль. Особенностью этого способа является то, что человеку не надо выдыхать в воду, так как лицо находится на поверхности. Еще одна особенность стиля — это то, что старт совершается из воды, а не из тумбочки, как во всех остальных стилях.
На соревнованиях в бассейне эти способы спортивного плавания отличаются друг от друга также правилами старта и техникой поворота при достижении стенки ванны.
Слайд 14
Плавание в ластах.
Для дыхания спортсмен должен использовать трубку.
Дистанции 50, 100, 200, 400, 800, 1500 м и эстафеты
4*100, 4*200 м.
Подводное плавание.
Для дыхания используется баллон со сжатым воздухом, который спортсмен держит руками перед собой. Дистанции 100, 400, 800 м.
Плавание в классических ластах.
Дыхание осуществляется через трубку. Стиль плавания — кроль. Дистанции 50, 100, 200 метров.
Ныряние в длину.
Вся дистанция в 50 метров проходится под водой без дыхания.
Марафон.
Соревнования проводятся на открытой воде, дыхание через
трубку. Допускается использование гидрокостюма. Дистанции 6, 12—20 км и эстафета 4*3 км.