Презентация на тему по ОБЖ на тему: Вредные привычки..(курение и алкоголь).

человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое

развитие личности.
Оно является важнейшей предпосылкой к счастью человека.

такое хорошо:
Здоровое питание;
Физкультура и спорт;
Личная гигиена;
Увлечения;
Активный отдых;
Семья и общение.

характеризующаяся регулярным потреблением табачных изделий. Табачный дым представляет собой

аэрозоли, состоящие из жидких и твердых частиц, находящихся во взвешенном состоянии. Он содержит никотин, угарный газ, аммиак, синильную кислоту, цианистый водород, ацетон и значительное количество веществ, способных вызывать образование злокачественных опухолей. Наиболее опасен никотин. К нему организм привыкает быстро, поэтому острое отравление им имеет очень короткую фазу. Его признаки: головокружение, кашель, тошнота, горечь во рту. Иногда к ним присоединяются слабость, недомогание, бледность лица.

Курение

пристрастия к нему:
- потеря чувства меры и контроля над

количеством потребляемого алкоголя;
- нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов.

Алкоголь

приводит к необратимому грубому нарушению жизнедеятельности организма и со­циальной

деградации наркомана. Именно эти последствия составляют наибольшую опасность для здоровья и жизни человека.

Наркотики

есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо

для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, - мы полнеем.

избыточный вес

Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна - избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов.

или профессиональная гигиена

жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и

спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.

в проруби относится именно к этому виду закаливания. Начинать,

разумеется, с него не следует, т.к. это подходит только хорошо закаленным людям, приучившим свое тело к низким температурам. Однако для них купание в проруби очень полезно для организма: холодная вода воздействует на рецепторы кожи, восстанавливает тонус мышц, повышает иммунитет.