Презентация на тему Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний

ишемическая болезнь сердца, характеризующаяся нарушениями в работе сердца, и

гипертония – заболевание со стойким повышением артериального давления);
злокачественные образования (рак)

которые составляют более 80%
болезни системы кровообращения -53%
злокачественные образования -18%

на нервную систему, стресс
низкую физическую активность
нерациональное питание
курение, употребление алкоголя

и наркотиков

Курение сокращает продолжительность жизни- на 8 лет
регулярное употребление алкоголя – на 10 лет
нерациональное питание– на 10 лет
слабая двигательная активность – на 6-9 лет, стрессовая ситуация – на 10 лет
в сумме это составляет 47 лет
человеку природой в среднем отпущено до 100 лет

влияющих на сохранение и укрепление здоровья, он составляет 50%

Среди других факторов
наследственность – 20%
окружающая среда – 20%
медицинское обслуживание – 10%

Занятия физической культурой 2 Перечень мероприятий, направленных на укрепление и

сохранение здоровья 3 Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья 4 Лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий 2. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает 1радиоактивные вещества 2 никотин 3 эфирные масла 4 цианистый водород 3. Что такое режим дня? 1 порядок выполнения повседневных дел 2 строгое соблюдение определенных правил 3 перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения 4установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых

времени принятия пищи 2 питание с учетом потребностей организма 3 питание

набором определенных продуктов 4 питание с определенным соотношением питательных веществ 5. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность 1 белки, жиры, углеводы, минеральные соли 2 вода, белки, жиры и углеводы 3 белки, жиры, углеводы 4 жиры и углеводы 6. Что такое витамины? 1  Органические химические соединения, необходимые для синтеза белков-ферментов 2 Неорганические химические соединения, необходимые для работы организма 3  Органические химические соединения, являющиеся ферментами 4 Органические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания

обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие 2  Выполнение каких-либо

движений в повседневной деятельности 3 Занятие физической культурой и спортом 4  Количество движений, необходимых для работы организма 8. Что такое закаливание? 1 Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм 2 Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам  3  Перечень процедур для воздействия на организм холода 4  Купание в зимнее время 9. Что такое личная гигиена? 1 Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья 2 Правила ухода за телом ,кожей, зубами 3 Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

и силовые качества 2  Умение играть в спортивные игры, бегать

и выполнять гимнастические упражнения 3 Количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила 4 Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений 11. Одним из важнейших направлений профилактики, является 1 ЗОЖ 2 охрана окружающей среды 3 вакцинация 4 экологическая безопасность 12. ЗОЖ включает: 1 охрану окружающей среды 2 улучшение условий труда 3 доступность квалифицированной мед. помощи 4 все ответы верны

с окружающими 2 лекция 3 аудиозаписи 4 диалог с врачом 15. Какие из

перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека? 1 биологические 2 окружающая среда 3 служба здоровья 4 индивидуальный образ жизни 16. Для развития мышечной выносливости следует выполнять 1 упражнения на тренажерах 2 упражнения на внимание 3упражнения на растягивание мышц 4упражнения с преодолением веса собственного тела

овощей 3 употребление фруктов 4 занятия спортом 18.Что является обязательным компонентом ЗОЖ? 1

чтение книг 2 посещение лекций 3 занятия спортом 4 употребление в пищу овощей 19. Здоровье – это состояние полного… 1 физического благополучия 2 духовного благополучия 3 социального благополучия 4 все ответы верны