Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по ОБЖ на тему Здоровье и здоровый образ жизни

Содержание

Основы безопасности жизнедеятельности (ОБЖ)изучает риски в повседневной жизни и при чрезвычайных ситуациях
ВведениеЗОЖ Основы безопасности жизнедеятельности (ОБЖ)изучает риски в повседневной жизни и при чрезвычайных ситуациях Цель защита человека и обеспечение комфортных условий жизнедеятельности Задачи:Идентификация опасностиСпособы защитыСредства защитыНепрерывный контроль и мониторинг среды Моделирование и прогнозирование ЧСОбучение населенияНациональная и мировая безопасность Среда обитания -  окружающая среда человека Опасность – негативное свойство способное причинить ущерб Потенциальная опасность - возможность воздействия Безопасность – состояние деятельности, исключающее опасность Здоровье –потребность человека Факторы, влияющие на здоровье:Биологические Окружающая средаСлужба здоровьяИндивидуальный образ жизни ЗОЖ – образ жизни человека Самодисциплина – способность заставить себя предпринимать действия Семь составляющих ЗОЖ:Режим жизнедеятельностиРежим – распорядок жизни Активный отдых Биологические ритмы – периодические изменения биологических процессов Работоспособностьдва подъема: с 8 до 12 и с 16 до 18 Сон не компенсируется ничем 2. Двигательный режимутренняя зарядка, пешие прогулки, физкультура в колледже Установите соответствие Аэробная тренировкаАнаэробная тренировкавелосипедные гонкиподнятие тяжестейлыжные гонкиволейболбег на длинные дистанциибег на короткие дистанцииплавание 3. Общая гигиена организма:уход за телом, одеждой и обувью, жилищем и рабочем Уход за телом – поддержание чистоты кожного покрова 4. Закаливание -комплекс приемов для тренировки организма Три способа:Прохладный воздухВодаСолнечные ванны 5. Состояние окружающей среды Мусор не должен определять нашу культуру 3 вида влияния атмосферных загрязнений:При непосредственном влиянииСнижение сопротивляемости человека к вирусным заболеваниямИзменение самих вирусов При непосредственном влиянии:Температурная инверсия Кислотные дожди«Шумовое загрязнение»Недостаток ультрафиолета:Не вырабатывается витамин D Не 6. Отказ от вредных привычекВ идеале их отсутствие 7. Рациональное питаниеПервый закон: равновесие получаемой и расходуемой энергииВторой закон: соответствие химического Диаграммы массы сбалансированная: зерновые, стручковые, животного происхождения, овощи, фрукты Нормы потребления Социальная реклама против анорексии Рекомендуется есть понемногу 4ре раза в день в одно и то же время Авитаминоз – тяжелая форма витаминной недостаточности Гиповитаминоз – незначительная нехватка витаминов Суточный расход энергии Суточные энергозатраты:Расход (ккал) * Время (минуты) * Масса тела (кг) + 5-10
Слайды презентации

Слайд 2 Основы безопасности жизнедеятельности (ОБЖ)
изучает риски в повседневной жизни

Основы безопасности жизнедеятельности (ОБЖ)изучает риски в повседневной жизни и при чрезвычайных ситуациях

и при чрезвычайных ситуациях


Слайд 3 Цель
защита человека и обеспечение комфортных условий жизнедеятельности

Цель защита человека и обеспечение комфортных условий жизнедеятельности

Слайд 4 Задачи:
Идентификация опасности
Способы защиты
Средства защиты
Непрерывный контроль и мониторинг среды

Задачи:Идентификация опасностиСпособы защитыСредства защитыНепрерывный контроль и мониторинг среды Моделирование и прогнозирование ЧСОбучение населенияНациональная и мировая безопасность


Моделирование и прогнозирование ЧС
Обучение населения
Национальная и мировая безопасность


Слайд 6 Среда обитания -
окружающая среда человека

Среда обитания - окружающая среда человека

Слайд 7 Опасность –
негативное свойство способное причинить ущерб

Опасность – негативное свойство способное причинить ущерб

Слайд 8 Потенциальная опасность
- возможность воздействия

Потенциальная опасность - возможность воздействия

Слайд 9 Безопасность –
состояние деятельности, исключающее опасность

Безопасность – состояние деятельности, исключающее опасность

Слайд 10 Здоровье –
потребность человека

Здоровье –потребность человека

Слайд 11 Факторы, влияющие на здоровье:
Биологические
Окружающая среда
Служба здоровья
Индивидуальный образ

Факторы, влияющие на здоровье:Биологические Окружающая средаСлужба здоровьяИндивидуальный образ жизни

жизни


Слайд 12 ЗОЖ –
образ жизни человека

ЗОЖ – образ жизни человека

Слайд 13 Самодисциплина –
способность заставить себя предпринимать действия

Самодисциплина – способность заставить себя предпринимать действия

Слайд 14 Семь составляющих ЗОЖ:
Режим жизнедеятельности

Режим – распорядок жизни

Семь составляющих ЗОЖ:Режим жизнедеятельностиРежим – распорядок жизни

Слайд 15 Активный отдых

Активный отдых

Слайд 16 Биологические ритмы –
периодические изменения биологических процессов

Биологические ритмы – периодические изменения биологических процессов

Слайд 17 Работоспособность
два подъема:
с 8 до 12 и
с

Работоспособностьдва подъема: с 8 до 12 и с 16 до 18

16 до 18


Слайд 18 Сон не компенсируется ничем

Сон не компенсируется ничем

Слайд 21 2. Двигательный режим
утренняя зарядка,
пешие прогулки,
физкультура
в

2. Двигательный режимутренняя зарядка, пешие прогулки, физкультура в колледже

колледже


Слайд 25 Установите соответствие
Аэробная тренировка
Анаэробная тренировка
велосипедные гонки
поднятие тяжестей
лыжные гонки
волейбол
бег

Установите соответствие Аэробная тренировкаАнаэробная тренировкавелосипедные гонкиподнятие тяжестейлыжные гонкиволейболбег на длинные дистанциибег на короткие дистанцииплавание

на длинные дистанции
бег на короткие дистанции
плавание


Слайд 26 3. Общая гигиена организма:
уход за телом, одеждой и

3. Общая гигиена организма:уход за телом, одеждой и обувью, жилищем и

обувью, жилищем и рабочем местом, индивидуальные предметы быта


Слайд 29 Уход за телом –
поддержание чистоты кожного покрова

Уход за телом – поддержание чистоты кожного покрова

Слайд 31 4. Закаливание -
комплекс приемов для тренировки организма

4. Закаливание -комплекс приемов для тренировки организма

Слайд 32 Три способа:
Прохладный воздух
Вода
Солнечные ванны

Три способа:Прохладный воздухВодаСолнечные ванны

Слайд 33 5. Состояние окружающей среды

5. Состояние окружающей среды

Слайд 34 Мусор не должен определять нашу культуру

Мусор не должен определять нашу культуру

Слайд 35 3 вида влияния атмосферных загрязнений:
При непосредственном влиянии
Снижение сопротивляемости

3 вида влияния атмосферных загрязнений:При непосредственном влиянииСнижение сопротивляемости человека к вирусным заболеваниямИзменение самих вирусов

человека к вирусным заболеваниям
Изменение самих вирусов


Слайд 36 При непосредственном влиянии:
Температурная инверсия
Кислотные дожди
«Шумовое загрязнение»
Недостаток ультрафиолета:
Не

При непосредственном влиянии:Температурная инверсия Кислотные дожди«Шумовое загрязнение»Недостаток ультрафиолета:Не вырабатывается витамин D

вырабатывается витамин D
Не вырабатывается меланин
Не убиваются микроорганизмы

в каплях воды


Слайд 37 6. Отказ от вредных привычек
В идеале их отсутствие

6. Отказ от вредных привычекВ идеале их отсутствие

Слайд 38 7. Рациональное питание
Первый закон: равновесие получаемой и расходуемой

7. Рациональное питаниеПервый закон: равновесие получаемой и расходуемой энергииВторой закон: соответствие

энергии
Второй закон: соответствие химического состава пищевого рациона физиологическим потребностям

организма

Слайд 39 Диаграммы массы

Диаграммы массы

Слайд 40 сбалансированная: зерновые, стручковые, животного происхождения, овощи, фрукты

сбалансированная: зерновые, стручковые, животного происхождения, овощи, фрукты

Слайд 42 Нормы потребления

Нормы потребления

Слайд 43 Социальная реклама против анорексии

Социальная реклама против анорексии

Слайд 44 Рекомендуется есть понемногу 4ре раза в день в

Рекомендуется есть понемногу 4ре раза в день в одно и то же время

одно и то же время


Слайд 46 Авитаминоз –
тяжелая форма витаминной недостаточности

Авитаминоз – тяжелая форма витаминной недостаточности

Слайд 48 Гиповитаминоз –
незначительная нехватка витаминов

Гиповитаминоз – незначительная нехватка витаминов

Слайд 49 Суточный расход энергии

Суточный расход энергии

  • Имя файла: prezentatsiya-po-obzh-na-temu-zdorove-i-zdorovyy-obraz-zhizni.pptx
  • Количество просмотров: 218
  • Количество скачиваний: 1