Презентация на тему Безопасный отдых на водоёмах

в знании мест, где вода в водоёмах проверена и

не представляет опасности для здоровья и где купание разрешено.

Запомните!

для купания, находится на песчаном берегу с хорошим спуском.

Внимательно обследуйте акваторию, примыкающую к берегу: не торчат ли из воды коряги, не притаились ли на дне топляки.
Дно должно иметь постепенный уклон без ям, уступов, водорослей, острых камней, стекла и других опасных предметов.
Нужно присмотреться к воде. Если она не спокойна, значит, здесь могут оказаться подводные ямы, ключи, густые водоросли.

Если вы решили искупаться в незнакомом водоёме

наметить предел, за который нежелательно заплывать. В воду нужно

входить осторожно. Никогда не надо прыгать в воду в незнакомых местах. Даже если это место накануне считалось безопасным для прыжков, то за ночь могло принести корягу или кто-то мог что-то сбросить в воду.

вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура

воды должна быть не ниже 18-19 0С, температура воздуха – 20-25 0С.

Наиболее оптимальными являются следующие режимы купания:
 при температуре воды 18 0С – 6-8 мин;
 при температуре воды 20 0С – 10-12 мин;
 при температуре воды 24 0С – 15-20 мин.

при переохлаждении могут возникнуть судороги.
Если судорогой свело руки и

ноги, нужно сохранять спокойствие и продолжать плыть на спине.
При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак.
При судороге в икроножной мышце необходимо, согнувшись, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой потянуть её к себе за пальцы стоп.
При судороге мышц бедра необходимо ухватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени у лодыжки (за подъём) и, согнув её в колене, потянуть назад к спине.
Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог.

Запомните!

Если продолжительное время чувствуется озноб, нужно выйти из воды

и сделать короткую, но энергичную пробежку по берегу, насухо обтереться полотенцем и после этого можно загорать.
- Нельзя входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечёт за собой остановку дыхания.
- При купании надо стараться не заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил.
- Надо уметь «отдыхать» на воде. Лучшим отдыхом будет положение «лёжа на спине».
- если вода попала в дыхательное горло, чтобы избавиться от неё, нужно немедленно остановиться, поднять голову возможно выше над водой и сильно откашляться и энергично работать руками и ногами.
- Если вас захватило течением и понесло в незнакомое место, лучше плыть по течению вниз, постепенно под небольшим углом приближаясь к берегу.
- В водоёмах с большим количеством водорослей надо стараться плыть у самой поверхности воды, не задевая растений.

самая большая опасность на воде. Они затягивают купающегося на

большую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не всегда в
состоянии выплыть.

Попав в водоворот, нужно набрать побольше воздуха в лёгкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

пристаней и других плавучих сооружений! Под водой могут быть

сваи, рельсы, камни и т. п. Нырять можно только там, где имеется для этого достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно.

Запомните!

Нельзя плавать за ограничительные знаки, так как они ограничивают акваторию с проверенным дном, определённой глубиной. Подплывать к проходящим судам, катерам, вблизи которых возникают различные водовороты, волны и течения.

Запрещается купаться в зоне водозаборных станций, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений

матрацы очень легки, даже слабого ветра и течения достаточно,

чтобы отнести их на большие расстояния.

Особой осторожности требует купание с маской, трубкой и ластами. Плавать надо только вдоль берега и обязательно под постоянным наблюдением.

походах по рекам, озёрам, морям и водохранилищам удачно сочетаются

элементы познавания окружающей природной среды, активного отдыха и оздоровления организма.

Турист-водник должен уметь:

- хорошо плавать,
собирать и ремонтировать туристское судно,
правильно упаковывать, размещать и защищать от ветра продовольствие и снаряжение;
правильно садиться и сходить с судна, грести и управлять им,
подходить, причаливать к берегу и отваливать (отходить) от берега.
применять различные способы самостраховки и взаимной страховки.

обязан хорошо знать и распознавать препятствия встречающиеся на водных маршрутах, владеть приёмами их преодоления.

из воды на берег или на страхующее судно пострадавший

экипаж и вытащить аварийное судно.

Запомните!

Путешествие на воде требует от участников похода высокой дисциплины, соблюдения правил поведения на маршруте, а также точного и быстрого выполнения команд руководителя.

судов
байдарки
катамараны
надувные лодки
шлюпки
долбенки
плоскодонки

мешок, который необходимо постоянно держать при себе в застёгивающемся

кармане трусов или повесить его на шею.
 Запас спичек, сухой спирт хранить в пластмассовых (металлических) ёмкостях с завинчивающимися крышками.
 Палатку, спальные принадлежности, запасную одежду, бельё, продукты, боящиеся влаги, держать в мешках из полиэтилена.
 Спасательные круги должны быть надуты и уложены: в лодке в носовой части поверх багажа, в байдаке на носовой палубе или за спинами гребцов; спасательные жилеты надеты и приведены в рабочее положение.
 При путешествии на лодках под основную массу вещей используется носовая часть лодки. Продукты рекомендуется держать в ящиках. Костровые и спальные принадлежности целесообразно укрепить вдоль бортов изнутри. Погрузку вещей в лодку производят, когда лодка уже на воде.

В водном туристском походе туристам необходимо соблюдать ряд основных правил обеспечения безопасности

нельзя прыгать в лодку;
Посадка и высадка осуществляется по очереди

с кормы лодки;
Судно должно находится в зрительной и голосовой связи с идущими спереди или сзади.

Внимание!

Крик на воде должен означать одно: «Терпим аварию!» Во всех других случаях – это грубейшее нарушение дисциплины.

в водном походе
Туристы, идущие впереди потерпевшего судна, ловят

уплывшие вещи, потерпевшие: если мелко - перевернуть лодку, вынести её на берег, извлечь из воды утонувшие вещи и просушить их.

Судно перевернулось на пороге

Команда перевернувшегося судна хватается за края лодки и плывёт к берегу. Команды судов, находящиеся впереди, вылавливают вещи, уплывшие с перевернувшейся лодки.

Спасение тонущего

нужно подойти к нему носом или кормой, лёжа, зацепившись ногами за скамейку (банку), помогаем тонущему подняться в лодку.