Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Обратная связь

Презентация на тему Формування здорового способу життя школярів. (Лекція 3)

Содержание

2. 1. Вплив процесу навчальної діяльності на здоров’я
3. Водночас освітнє середовище є одним із найсуттєвіших
4. Серед функціональних розладів у школярів часто спостерігаються
5. 2. Недосконала організація навчальної діяльності, не враховується
6. Це веде до напруги розумової і психічної
7. 3. Недостатня рухова активність. У процесі еволюції
8. Але в даний час у процесі навчання
9. 4. Авторитарно-репродуктивна система навчання, коли вчитель перетворюється
10. 5. Низький рівень валеологічної компетентності педагогів. Відсутність
11. Практика свідчить: більшість учнів перебувають у стані
12. Різними дослідженнями зафіксовано такі показники в розвитку
13. Статистичні дані доводять:- учні шкільного віку 80-85%
14. - школярі засвоюють програмовий матеріал на 70%;
15. - за час навчання в школі 70%
16. Отже, освітнє середовище негативно впливає на здоров’я
17. 2. Формування здорового способу життя.Одним із провідних
18. - прищеплення учням знань та вмінь щодо
19. - привчання дітей до правил і норм
20. У роботі з утвердження здорового способу життя
21. - добровільність – мотивувати та пропонувати, а
22. - об’єктивність – інформація не повинна зводитися
23. - врахування вікових та індивідуальних особливостей;- залучення
24. 3. Основні закони здоров'я.Варто більше рухатися. Здоров'я
25. З розвитком сучасного сервісу справжнім бичем стала
26. Недостаток кисню в тканинах приводить до зміни
27. Необхідно повноцінно харчуватися. Їжа дає людині тепло
28. До раціону харчування людини як невід'ємна частина
29. Для того щоб організм одержав всі необхідні
30. Вегетаріанська методика повністю виключає з раціону продукти
31. Особливе місце займає макробіотика, що має свою
32. Кожна людина харчується відповідно до своїх можливостей,
33. Більш ніж 20 країн Європи й Америку
34. Корисно загартовуватися. Зніжений теплом організм часто хворіє.
35. Для цього корисно обмивати ноги й полоскати
36. Не допускати нервових перевантажень. Треба намагатися уникати
37. Самовихованням, філософським ставленням до життя можна не
38. Не мати шкідливих звичок. Не можна палити,
39. Однак уживання таких шкідливих речовин поступово стає
40. Усі перераховані правила здорового способу життя є, власне кажучи, головними заповідями здоров'я й краси.
41. Скачать презентацию
42. Похожие презентации

1. Вплив процесу навчальної діяльності на здоров’я учнів.Одним з основних завдань сучасної школи є розкриття особистого потенціалу людини, а однією з принципових умов цього є високий рівень її здоров’я, від стану якого залежить не тільки фізичний

Главная
ОБЖ
Формування здорового способу життя школярів. (Лекція 3)

Лекція № 3ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ ШКОЛЯРІВПлан1. Вплив процесу навчальної діяльності на

1. Вплив процесу навчальної діяльності на здоров’я учнів.Одним з основних завдань сучасної

Водночас освітнє середовище є одним із найсуттєвіших факторів ризику здоров’я дітей. Зокрема

Серед функціональних розладів у школярів часто спостерігаються порушення опорно-рухового апарату, хвороби системи

2. Недосконала організація навчальної діяльності, не враховується віковий та індивідуально-типологічний розвиток дітей,

Це веде до напруги розумової і психічної діяльності, до дезадаптації учнів. Недостатньо

3. Недостатня рухова активність. У процесі еволюції становлення психічних функцій живих організмів

Але в даний час у процесі навчання дітей гіподинамія виявляється у 50%

4. Авторитарно-репродуктивна система навчання, коли вчитель перетворюється в автократа, наділеного стосовно учнів

5. Низький рівень валеологічної компетентності педагогів. Відсутність у системі освіти цілеспрямованого навчання

Практика свідчить: більшість учнів перебувають у стані хронічної втоми, що є головною

Різними дослідженнями зафіксовано такі показники в розвитку учнів шкільного віку: - низький

Статистичні дані доводять:- учні шкільного віку 80-85% денного часу проводять у сидячому

- школярі засвоюють програмовий матеріал на 70%; 24% учнів шкільного віку відчувають

- за час навчання в школі 70% функціональних розладів у фізичному стані

Отже, освітнє середовище негативно впливає на здоров’я учнів, головною причиною цього явища

2. Формування здорового способу життя.Одним із провідних напрямків діяльності педагогічного та учнівського

- прищеплення учням знань та вмінь щодо здорового способу життя, які слугуватимуть

- привчання дітей до правил і норм здорового способу життя, дотримання режиму

У роботі з утвердження здорового способу життя вчитель валеології повинен дотримуватися таких

- добровільність – мотивувати та пропонувати, а не примушувати та диктувати;- позитивна

- об’єктивність – інформація не повинна зводитися до формальних гасел; слід пам’ятати,

- врахування вікових та індивідуальних особливостей;- залучення батьків, медичних працівників, психологів, соціологів,

3. Основні закони здоров'я.Варто більше рухатися. Здоров'я й рух нероздільні. «Ніщо так

З розвитком сучасного сервісу справжнім бичем стала гіподинамія. Малорухомий спосіб життя приводить

Недостаток кисню в тканинах приводить до зміни обміну речовин у них, і

Необхідно повноцінно харчуватися. Їжа дає людині тепло й матеріал для побудови тіла.

До раціону харчування людини як невід'ємна частина входить вода. З її участю

Для того щоб організм одержав всі необхідні для нього речовини, їжа не

Вегетаріанська методика повністю виключає з раціону продукти тваринного походження (масло, яйця) або

Особливе місце займає макробіотика, що має свою складну теорію. Раціон, за цією

Кожна людина харчується відповідно до своїх можливостей, звичок, національних традицій і смаків.

Більш ніж 20 країн Європи й Америку охопив зараз міжнародний рух під

Корисно загартовуватися. Зніжений теплом організм часто хворіє. Існує цілий ряд методик загартовування.

Для цього корисно обмивати ноги й полоскати горло холодною водою. Після купання

Не допускати нервових перевантажень. Треба намагатися уникати надмірних нервово-психічних стресів і негативних

Самовихованням, філософським ставленням до життя можна не дозволяти викликати в собі весь

Не мати шкідливих звичок. Не можна палити, зловживати спиртним і вживати наркотики.

Однак уживання таких шкідливих речовин поступово стає звичкою, і людина перетворюється в

Усі перераховані правила здорового способу життя є, власне кажучи, головними заповідями здоров'я й краси.

Слайды презентации

Слайд 2 1. Вплив процесу навчальної діяльності на здоров’я учнів.
Одним

1. Вплив процесу навчальної діяльності на здоров’я учнів.Одним з основних завдань

з основних завдань сучасної школи є розкриття особистого потенціалу

людини, а однією з принципових умов цього є високий рівень її здоров’я, від стану якого залежить не тільки фізичний потенціал, а й повноцінність розгортання генетичної програми в часі, а також стан працездатності й формування життєвих і соціальних мотивацій та ін.

Слайд 3 Водночас освітнє середовище є одним із найсуттєвіших факторів

Водночас освітнє середовище є одним із найсуттєвіших факторів ризику здоров’я дітей.

ризику здоров’я дітей. Зокрема негативно впливають наступні чинники:
1. Інформаційні

перенавантаження, кожні 10-12 років обсяг інформації у світи подвоюється. Особливо тривожна ситуація виникає в інноваційних школах, де навантаження високе, створюється високий темп у навчальній роботі.

Слайд 4 Серед функціональних розладів у школярів часто спостерігаються порушення

Серед функціональних розладів у школярів часто спостерігаються порушення опорно-рухового апарату, хвороби

опорно-рухового апарату, хвороби системи травлення, зорового аналізатора, захворювання серцево-судинної

та нервової систем.

Слайд 5 2. Недосконала організація навчальної діяльності, не враховується віковий

2. Недосконала організація навчальної діяльності, не враховується віковий та індивідуально-типологічний розвиток

та індивідуально-типологічний розвиток дітей, навантаження 9,3 год. перевищує норму

(7 год.). Розклад занять не відповідає цим вимогам. У ранковий час, коли працездатність учнів більш низька, ставлять найважчі уроки.

Слайд 6 Це веде до напруги розумової і психічної діяльності,

Це веде до напруги розумової і психічної діяльності, до дезадаптації учнів.

до дезадаптації учнів. Недостатньо регулюється періодичність, частота і кількість

контрольних робіт, що викликає в учнів тривожність та неврози.

Слайд 7 3. Недостатня рухова активність. У процесі еволюції становлення

3. Недостатня рухова активність. У процесі еволюції становлення психічних функцій живих

психічних функцій живих організмів дуже тісно відбувалось відповідно до

рухової активності. Підвищити рухову активність учнів можна за рахунок активних перерв, проведення безпосередньо на уроках фізкультхвилинок, заохочення дітей до занять у шкільних спортивних секціях.

Слайд 8 Але в даний час у процесі навчання дітей

Але в даний час у процесі навчання дітей гіподинамія виявляється у

гіподинамія виявляється у 50% 6-8 – річних, у 60%

9-12 – річних і у 82% старшокласників. Усе це веде до функціональної дезорганізації організму, компенсаторної перебудови обміну речовин, зниження імунітету.

Слайд 9 4. Авторитарно-репродуктивна система навчання, коли вчитель перетворюється в

4. Авторитарно-репродуктивна система навчання, коли вчитель перетворюється в автократа, наділеного стосовно

автократа, наділеного стосовно учнів повним жорстким контролем. Своїми наказами

й розпорядженнями він придушує ініціативу учнів й робить їх пасивними виконавцями своїх наказів. Учні втрачають інтерес до навчання.

Слайд 10 5. Низький рівень валеологічної компетентності педагогів. Відсутність у

5. Низький рівень валеологічної компетентності педагогів. Відсутність у системі освіти цілеспрямованого

системі освіти цілеспрямованого навчання методів зміцнення здоров’я привело до

низького рівня культури здоров’я населення взагалі. Люди не здатні використати свій час для рекреації, зняття втоми й підготовки до наступного етапу діяльності. Формування валеологічної культури – це складний і тривалий час формування відповідальності й права людини на здоров’я.

Слайд 11 Практика свідчить: більшість учнів перебувають у стані хронічної

Практика свідчить: більшість учнів перебувають у стані хронічної втоми, що є

втоми, що є головною причиною їх нервово-психічного виснаження; педагогічні

помилки й малоефективні педагогічні технології негативно відбиваються на дитячій психіці у вигляді невротичних порушень.

Слайд 12 Різними дослідженнями зафіксовано такі показники в розвитку учнів

Різними дослідженнями зафіксовано такі показники в розвитку учнів шкільного віку: -

шкільного віку:
- низький рівень пізнавальної активності та мотивації

навчальної діяльності;
- порушення емоційної сфери;
- високий рівень тривожності;
- несформованість навичок спілкування.

Слайд 13 Статистичні дані доводять:
- учні шкільного віку 80-85% денного

Статистичні дані доводять:- учні шкільного віку 80-85% денного часу проводять у

часу проводять у сидячому положенні, лише 12% учнів шкільного

віку мають захоплення, які більш-менш пов'язані з руховою активністю;

Слайд 14 - школярі засвоюють програмовий матеріал на 70%; 24%

- школярі засвоюють програмовий матеріал на 70%; 24% учнів шкільного віку

учнів шкільного віку відчувають труднощі у навчанні; пропуск занять

учнями лише у початковій школі становить 50%;

Слайд 15 - за час навчання в школі 70% функціональних

- за час навчання в школі 70% функціональних розладів у фізичному

розладів у фізичному стані переходять у стійку хронічну патологію;

у 2 рази збільшується кількість нервово-психічних розладів; у 3-рази захворювань органів травлення; у 4-5 разів - захворювань органів зору.

Слайд 16 Отже, освітнє середовище негативно впливає на здоров’я учнів,

Отже, освітнє середовище негативно впливає на здоров’я учнів, головною причиною цього

головною причиною цього явища є відсутність у суспільстві пріоритетів

здоров’я. Вихід один – це навчання учнів, вчителів та адміністраторів шкіл основам здорової життєдіяльності через валеологічну освіту.

Слайд 17 2. Формування здорового способу життя.
Одним із провідних напрямків

2. Формування здорового способу життя.Одним із провідних напрямків діяльності педагогічного та

діяльності педагогічного та учнівського колективів школи є формування здорового

способу життя та виховання позитивного ставлення до власного здоров’я, яка починається з молодшого шкільного віку. Вона передбачає:

Слайд 18 - прищеплення учням знань та вмінь щодо здорового

- прищеплення учням знань та вмінь щодо здорового способу життя, які

способу життя, які слугуватимуть підґрунтям для вироблення стійких поглядів

і переконань, спонукатимуть до оздоровчо-профілактичних дій і вчинків, формування позитивного ставлення до власного здоров’я та своєї ролі у його збереженні;

Слайд 19 - привчання дітей до правил і норм здорового

- привчання дітей до правил і норм здорового способу життя, дотримання

способу життя, дотримання режиму дня, санітарно-гігієнічних правил;
- своєчасне

медичне обстеження здоров’я учнів з його корекцією;
- навчання дітей способів самоконтролю за станом здоров’я.

Слайд 20 У роботі з утвердження здорового способу життя вчитель

У роботі з утвердження здорового способу життя вчитель валеології повинен дотримуватися

валеології повинен дотримуватися таких принципів:
- відповідність змісту роботи потребам

особистості;
- активізація зворотного зв’язку – надання можливості учням висловлювати свої думки та почуття;

Слайд 21 - добровільність – мотивувати та пропонувати, а не

- добровільність – мотивувати та пропонувати, а не примушувати та диктувати;-

примушувати та диктувати;
- позитивна спрямованість – зміцнення позитивної позиції

особистості щодо власної спроможності підтримання оптимального стану здоров’я; опора на позитивні моменти – не стільки залякувати наслідками шкідливих звичок, скільки привертати увагу й посилювати симпатію до людей, які дотримуються здорового способу життя;

Слайд 22 - об’єктивність – інформація не повинна зводитися до

- об’єктивність – інформація не повинна зводитися до формальних гасел; слід

формальних гасел; слід пам’ятати, що некваліфікована, необережна інформація може

створити атмосферу таємничості та загадковості, спровокувати реакцію на «заборонений плід»;

Слайд 23 - врахування вікових та індивідуальних особливостей;
- залучення батьків,

- врахування вікових та індивідуальних особливостей;- залучення батьків, медичних працівників, психологів,

медичних працівників, психологів, соціологів, юристів до пропаганди та сприяння

утвердженню у свідомості учнів принципів здорового способу життя.

Слайд 24 3. Основні закони здоров'я.
Варто більше рухатися. Здоров'я й

3. Основні закони здоров'я.Варто більше рухатися. Здоров'я й рух нероздільні. «Ніщо

рух нероздільні. «Ніщо так не виснажує й не руйнує

людини, як тривала фізична бездіяльність», - наставляв давньогрецький учений і філософ Аристотель (IV століття до н.е.). Якщо м'язи тіла або обличчя не скорочуються, вони атрофуються. Так, наприклад, після зняття гіпсу з руки або ноги через 1,5-2 місяці м'язи на них майже не видні, і для відновлення їх потрібно проводити курс реабілітаційної гімнастики.

Слайд 25 З розвитком сучасного сервісу справжнім бичем стала гіподинамія.

З розвитком сучасного сервісу справжнім бичем стала гіподинамія. Малорухомий спосіб життя

Малорухомий спосіб життя приводить не тільки до атрофії м'язів,

але й до недостачі насичення киснем тканин організму. Було доведено, що коли людина ходить, кількість кисню, що вона поглинає, становить 1000 см3 хв1, коли біжить — 4000, а коли сидить — лише 250.

Слайд 26 Недостаток кисню в тканинах приводить до зміни обміну

Недостаток кисню в тканинах приводить до зміни обміну речовин у них,

речовин у них, і людина поступово починає повніти. Скорочення

м'язів, що працюють під час руху, сприяє інтенсифікації кровообігу в організмі. Вони полегшують відтік крові з вен до серця й допомагають тим самим його роботі. Тому так корисна ходьба й біг.

Слайд 27 Необхідно повноцінно харчуватися. Їжа дає людині тепло й

Необхідно повноцінно харчуватися. Їжа дає людині тепло й матеріал для побудови

матеріал для побудови тіла. Найбільше тепла дають жири (1

г-9 ккал), менше - вуглеводи й білки (1 г-4 ккал). Для побудови тіла необхідні не тільки білки, жири й вуглеводи, але також макроелементи, мікроелементи й вітаміни. Без мінеральних солей і вітамінів їжа організмом не засвоюється.

Слайд 28 До раціону харчування людини як невід'ємна частина входить

До раціону харчування людини як невід'ємна частина входить вода. З її

вода. З її участю відбуваються всі біохімічні процеси в

організмі. З водою виводяться з нього також шкідливі кінцеві продукти обміну речовин, шлаки. Тому людина повинна за добу випивати не менше півтора літрів води.

Слайд 29 Для того щоб організм одержав всі необхідні для

Для того щоб організм одержав всі необхідні для нього речовини, їжа

нього речовини, їжа не обов'язково повинна бути дорогою й

вишуканою, але обов'язково якомога різноманітнішою.
В Україні й за рубежем зараз існує цілий ряд методик харчування: вегетаріанська, сироїдіння, роздільне харчування.

Слайд 30 Вегетаріанська методика повністю виключає з раціону продукти тваринного

Вегетаріанська методика повністю виключає з раціону продукти тваринного походження (масло, яйця)

походження (масло, яйця) або обмежує їхнє споживання; сироїдіння віддає

перевагу продуктам, що не оброблені термічно; роздільне харчування вимагає вживання тільки сумісних продуктів, наприклад м'яса — з овочами й фруктами, каші — з овочами.

Слайд 31 Особливе місце займає макробіотика, що має свою складну

Особливе місце займає макробіотика, що має свою складну теорію. Раціон, за

теорію. Раціон, за цією методикою, складається в основному із

цільних зерен різних круп (рису, гречки, пшона), а також овочів; молоко й солодощі практично виключаються.

Слайд 32 Кожна людина харчується відповідно до своїх можливостей, звичок,

Кожна людина харчується відповідно до своїх можливостей, звичок, національних традицій і

національних традицій і смаків. Сучасна медицина радить дотримуватися деяких

загальних правил харчування:
- приймати їжу 3-4 рази на день приблизно в той самий час;
- перед сном і перед важкою роботою не наїдатися;
- їсти повільно,
ретельно
пережовуючи їжу.

Слайд 33 Більш ніж 20 країн Європи й Америку охопив

Більш ніж 20 країн Європи й Америку охопив зараз міжнародний рух

зараз міжнародний рух під назвою «Повільна їжа». Він поєднує

більше 30 тисяч людей. Учасники руху виступають проти швидкого й нервового поглинання їжі в наш стрімкий час. Вони протестують проти «бутербродної їжі», пропагують культуру харчування під гаслом: «Жуйте не поспішаючи!»

Слайд 34 Корисно загартовуватися. Зніжений теплом організм часто хворіє. Існує

Корисно загартовуватися. Зніжений теплом організм часто хворіє. Існує цілий ряд методик

цілий ряд методик загартовування. Загартовуватися треба поступово й краще

починати це робити влітку, використовуючи можливості купання в ріках, морях й озерах, ходіння по землі босоніж, прийом повітряних ванн. Загартовування можна проводити в будь-який сезон, впливаючи на окремі частини тіла.

Слайд 35 Для цього корисно обмивати ноги й полоскати горло

Для цього корисно обмивати ноги й полоскати горло холодною водою. Після

холодною водою. Після купання або обливання тіла холодною водою

шкіру радять розтирати не рушником, а руками. Людські руки, як відомо, мають особливі властивості, які широко використовують екстрасенси. Процедури, що гартують, важливо проводити при гарному психологічному настрої, з вірою на їх користь.

Слайд 36 Не допускати нервових перевантажень. Треба намагатися уникати надмірних

Не допускати нервових перевантажень. Треба намагатися уникати надмірних нервово-психічних стресів і

нервово-психічних стресів і негативних емоцій. Вони руйнують здоров'я. Учені

вважають, що будь-яка людина в повсякденному житті проходить три фази: спочатку під впливом якогось сильного подразника зовнішнього середовища вона приходить у стан занепокоєння й тривоги, потім наступає реакція опору і, якщо подразник не зникає, виникає виснаження сил.

Слайд 37 Самовихованням, філософським ставленням до життя можна не дозволяти

Самовихованням, філософським ставленням до життя можна не дозволяти викликати в собі

викликати в собі весь цей ланцюг реакцій. Якщо ж

перша фаза реакції (тривоги) уже виникла, треба намагатися перейти до дії, до опору, тому що тривалий стан тривоги псує здоров'я. Оптимізм, гумор, позиція добра й милосердя є гарними помічниками в стресових ситуаціях.