Презентация на тему Компьютер и здоровье

и зрение
Освещение рабочего места
Размещение нескольких компьютеров
Конструктивные особенности рабочего кресла
Рабочий

компьютерный стол

является источником электромагнитного излучения, которое при работе вблизи экрана

неблагоприятно действует на зрение, вызывает усталость и снижение работоспособности.

Содержание

компьютером не должна превышать:
для учащихся I классов (6

лет) - 10 минут;
для учащихся II - V классов - 15 минут;
для учащихся VI - VII классов - 20 минут;
для учащихся VIII - IX классов -25 минут;
для учащихся X - XI классов:
- на первом часу учебных занятий - 30 минут;
- на втором часу - 20 минут.

Содержание

функционального состояния нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также мышц

плечевого пояса, рук, спины, шеи и ног, следует проводить физкультпаузы.
Для снятия локального утомления индивидуально или организованно должны использоваться упражнения целенаправленного назначения под контролем учителя.
Комплексы упражнений следует менять через 2 - 3 недели.

Содержание

чтобы изображение на экране компьютера было четким и контрастным.

Необходимо также исключить возможность засветки экрана, поскольку блики снижают контрастность и яркость изображения.
Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600 - 700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.
Уровень глаз при вертикально расположенном экране должен приходиться на центр или 2/3 высоты экрана. Линия взора должна быть перпендикулярна центру экрана. Оптимальное ее отклонение от перпендикуляра, проходящего через центр экрана в вертикальной плоскости, не должно превышать ±5 градусов, допустимое ±10 градусов.
При работе с текстовой информацией предпочтение следует отдавать позитивному контрасту: темные знаки на светлом фоне.

Компьютер и зрение

Содержание

искусственное и естественное освещение. Желательно выбирать такие помещения, выходящие

окнами на север и северо-восток и оборудованные регулируемыми устройствами типа жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.
Компьютер лучше расположить так, чтобы свет на экран падал слева. Несмотря на то, что экран светится, занятия должны проходить не в темном, а в хорошо освещенном помещении.

Содержание

создает электромагнитное поле с радиусом 1,5м и более. Оптимальное

расположение оборудования должно исключать влияние излучения от компьютера на учащихся, работающих за другими компьютерами.
Запрещается использование одного компьютера для одновременной работы двух и более школьников независимо от их возраста.

Содержание

>2м