- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Всемирный День здоровья — 7 апреля.
Содержание
- 2. Что же такое здоровый образ жизни?
- 3. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это комплекс
- 4. Основные элементы здорового образа жизни:
- 5. плодотворная трудовая деятельность
- 6. оптимальный двигательный режим
- 7. личная гигиена
- 8. рациональное питание
- 9. отказ от вредных привычек
- 10. закаливание
- 11. Здоровье – это достояние всего общества, которое
- 12. Но жизненный опыт показывает, что обычно заботиться
- 13. Существует 7 советов, разработанных группой врачей, диетологов
- 14. 1 совет: разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки,
- 15. Активная умственная работа и напряжение зрения – организм человека требует отдыха. Гимнастика для глаз:
- 16. Во время перерыва рекомендуется делать гимнастику для
- 17. Есть и другое упражнение: резко посмотреть сначала
- 18. «Пройдите» глазами по спирали.
- 19. Или сидя за компьютером, ребенок поднимает глаза
- 20. 2 совет: найдите подходящее для себя занятие,
- 21. 3 совет: планируйте режим питания. Люди, ведущие
- 22. Подсчитано, что за 70 лет жизни человек
- 23. Здоровое питание подростка должно отвечать ряду требований:режим
- 27. 5 совет: делайте утреннюю зарядку. Занятия спортом
- 28. Возможные упражнения утренней зарядки для подростков:
- 29. Исходное положение – стоя ноги на ширине
- 30. Прежнее исходное положение. Выполнять повороты туловища в стороны. Повторить 5 раз.
- 31. Прежнее исходное положение. Выполнять махи ногой назад,
- 32. Прежнее исходное положение. Выполнять приседания в спокойном темпе.
- 33. 6 совет: измените образ жизни и привычки. Долой вредные привычки!!!
- 34. Выполните тест: «Вредные привычки»
- 35. Вопрос № 1: Куришь? 1. Дымлю... Я
- 36. Вопрос № 2: Как насчет алкоголя? 1.
- 37. Вопрос № 3: Грызешь ли ты ногти? 1.
- 38. Вопрос № 4: Используешь ли ты в
- 39. Вопрос № 5: Часто ли ты грызешь
- 40. Вопрос № 6:Проводишь ли ты несколько часов
- 41. Результаты теста: Молодец! Правильно делаешь, что бережешь здоровье.
- 42. 7 совет: хорошего вам сна! Здоровье любого
- 43. Скачать презентацию
- 44. Похожие презентации
Что же такое здоровый образ жизни?
Слайд 11 Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно
оценить. Мы желаем друг другу крепкого здоровья, когда встречаемся
или прощаемся, потому что это основа счастливой и полноценной жизни.Слайд 12 Но жизненный опыт показывает, что обычно заботиться о
своем здоровье люди начинают лишь после того, как недуг
даст о себе знать. А ведь можно предотвратить эти заболевания в корне, нужно только вести здоровый образ жизни.Слайд 13 Существует 7 советов, разработанных группой врачей, диетологов и
психологов, которые составляют основу здорового образа жизни. Следуя им,
можно продлить и сделать более приятной нашу жизнь.
Слайд 14
1 совет:
разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя
подсчеты в уме, решая логические задачи, даже играя в
компьютерные игры (только ограниченное время) мы тренируем головной мозг. Таким образом, замедляется процесс возрастной деградации умственных способностей; активизируется работа сердца, системы кровообращения и обмен веществ.Слайд 15 Активная умственная работа и напряжение зрения – организм
человека требует отдыха.
Гимнастика для глаз:
Слайд 16 Во время перерыва рекомендуется делать гимнастику для глаз.
Нужно встать у окна, посмотреть вдаль, а затем быстро
сконцентрировать взгляд на кончике носа. И так 10 раз подряд. Затем нужно быстро поморгать в течение 20-30 секунд.Слайд 17 Есть и другое упражнение: резко посмотреть сначала вверх,
затем влево, вниз и вправо. Повторить процедуру 10 раз,
после чего закрыть глаза и дать им отдохнуть.Слайд 19 Или сидя за компьютером, ребенок поднимает глаза кверху
и, представив летящего там мотылька или бабочку, следит за
их полетом из одного угла комнаты в другой, не поворачивая при этом головы - двигаться должны только глаза!
Слайд 20
2 совет:
найдите подходящее для себя занятие,
которое будет вам в радость.
Занятость учащихся 10 «Б»
в ДО:
Слайд 21
3 совет:
планируйте режим питания. Люди, ведущие здоровый
образ жизни, питаются строго в определенное время, планируют приемы
пищи с учетом занятости и точно знают, что съедят и когда.Слайд 22 Подсчитано, что за 70 лет жизни человек съедает
примерно 8 т хлебобулочных изделий, 11-12 т картофеля, 6-7
т мяса и рыбы, 10-12 тыс. яиц и выпивает 10-14 тыс. литров молока! Причем на процесс еды он тратит около 6 лет жизни!
Слайд 23
Здоровое питание подростка должно отвечать ряду требований:
режим и
дробность (5-7 раз в день),
наличие 3-х разового горячего питания
сбалансированность
рациона по основным пищевым веществам и энергии (в зависимости от и характера деятельности, состояния здоровья, поставленных задач). Ежедневно в рационе питания должны присутствовать мясо, рыба, птица, молочные каши, яйца, кисломолочные продукты, сыр, творог, свежие фрукты, зелень, овощи, растительное и сливочное масло, хлеб, соки. кулинарная и технологическая обработка и приготовление блюд с максимальным сохранением биологической ценности продуктов.
Слайд 27
5 совет:
делайте утреннюю зарядку. Занятия спортом утром
более эффективны, чем вечерние занятия, кроме того, они лучше
вписываются в распорядок дня.Слайд 29 Исходное положение – стоя ноги на ширине плеч,
руки на поясе. Выполнить круговые движения головой в одну
и другую сторону. Повторить 8 – 10 раз.Слайд 31 Прежнее исходное положение. Выполнять махи ногой назад, вперёд
и в сторону. Повторить 3 – 5 раз каждой
ногой.
Слайд 35
Вопрос № 1:
Куришь?
1. Дымлю... Я уже достаточно
взрослый, чтобы сознательно вредить своему организму.
2. Курю иногда.
А разве это вредно? 3. Не курю и не тянет.
Слайд 36
Вопрос № 2:
Как насчет алкоголя?
1. Стараюсь выпить
этой отравы как можно больше - чтобы другим меньше
осталось.2. Бывает иногда... Часто не получается - не хватает здоровья (денег, времени, поводов...)
3. Не пью и не тянет.
Слайд 37
Вопрос № 3:
Грызешь ли ты ногти?
1. А
что же мне еще грызть? Мебель не разрешают...
2.
Только когда они вырастают слишком длинные. 3. Что я - из породы грызунов?
Слайд 38
Вопрос № 4:
Используешь ли ты в речи
нецензурные выражения?
1. Конечно, это очень круто!
2. Редко.
3.
Никогда.
Слайд 39
Вопрос № 5:
Часто ли ты грызешь семечки
в общественных местах (на улице, в школе, в автобусе
и пр.)1. А чего, нельзя, что ли? Ну, ваще!..
2. А я в кулечек...
3. Нет, и под угрозой расстрела не буду.
Слайд 40
Вопрос № 6:
Проводишь ли ты несколько часов каждый
день за компьютером?
1. Да, я не могу без
этого! 2. Не более часа, существуют другие занятия.
3. Глупости это!
Слайд 42
7 совет:
хорошего вам сна! Здоровье любого человека
