Презентация на тему Вес школьного ранца и здоровье ученика

Как тяжёлый ранец влияет на осанку ребёнка?
Сколько должен весить

ранец?
Как правильно выбрать ранец?

исследования: осанка школьника – основа здоровья.
Участники исследования: ученики

2В класса МОБУ СОШ №2 с.Бижбуляк.

выбор портфеля и его вес возрасту учащихся и дать

рекомендации по приобретению портфелей на следующий учебный год.

ребёнка, к каким последствиям это приводит.
Доказать, что тяжёлый

портфель вредит здоровью.
Предложить свои способы решения проблемы.

«Школьный портфель»

школьного портфеля

 

принадлежности лучше в рюкзаке или ранце. Сумка и портфель

формируют у ребенка неправильную осанку.

удобного для очистки материала.

выборе ранца при покупке

450гр. – 1000гр)
1 класс (800гр-400гр.)
4 класс

(550гр.-1100гр.)

(Школа России)
4 класс (Школа России)

но и в учебных пособиях? Для этого, мы записали

все учебные пособия, которыми пользуемся, и взвесили их (таб. 6)

Вес учебных принадлежностей, гр. Таблица 6.

классе .

Понаблюдав за весом ранца в течение недели, мы выяснили,

что самым тяжёлым он бывает в среду и четверг: 4 и 4,5 кг. Это зависит от количества учебных дисциплин в данные дни.

ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные

учебники.

рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы

– 300 г.
У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка. Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы. Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

осанки.
1

на цыпочки, поднять руки вверх и вытянуть туловище вверх.

Вытягиваться все выше и выше, не сводя глаз с кончиков пальцев. Идти вперед.
2. «Военный на параде». Вытянуть руки по швам, прижать их к телу и идти, как военный на параде: вытягивая носок вперед и ставя ногу на всю ступню.
3. «Ворота». Стать друг к другу, касаясь спинами. Поднять вверх обруч. Маленькими шажками разойтись в противоположные стороны, не отрывая глаз от обруча, и потянуться. Затем такими же маленькими шажками вернуться в и. п. и положить обруч на плечи. Голова при этом оказывается как бы в рамке обруча. 4. «Любопытный». Лечь на пол, живот и ноги плотно прижать к полу, руки соединить за спиной в замок. Выгнув грудь, посмотреть вперед, по сторонам, назад. Следить, чтобы двигалась только голова, руки при этом прижимать к телу. 5. «Сядьте по-турецки». Сесть на пол, скрестив ноги. Положить обе руки на колени и выпрямить спину.

здоровье ученика, полностью подтвердилась. Вес ранца действительно влияет на

осанку школьника, а соответственно и на здоровье всего организма в целом.
Мы будем продолжать отслеживать вес ранца в течении года и принимать меры для снижения веса наших портфелей.
Будем активно применять упражнения, способствующие укреплению осанки.