Слайд 2
Морковь
Морковь - очень полезный овощ для организма. Полезные
и лечебные свойства моркови объясняются ее богатым составом. Морковь
содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин — вещество, которое в организме человека превращается в витамин А.
Слайд 3
Морковь
Морковь содержит белки и углеводы. Немало в моркови
минеральных веществ, необходимых для организма человека: калия, железа, фосфора,
магния, кобальта, меди, йода, цинка, хрома, никеля, фтора и др. В моркови содержатся эфирные масла, которые обусловливают ее своеобразный запах.
Слайд 4
Морковь
Целительные свойства моркови связаны с укреплением сетчатки глаза.
Людям, страдающим близорукостью, конъюнктивитами и быстрой утомляемостью употребление этого
продукта в пищу весьма желательно.
Слайд 5
Морковь
Полезные свойства моркови используются в питании человека. Полезно
погрызть сырую морковь, так как это укрепляет десны. Так
как витамин А способствует росту, то морковь особенно полезна детям. Этот витамин поддерживает в хорошем состоянии кожу и слизистые оболочки.
Слайд 6
Морковь
Вареная морковь помогает лечить злокачественные опухоли, дисбактериоз кишечника,
нефриты. Обладает этот овощ и противомикробными свойствами. Для лечения
насморка можно закапывать в нос сок моркови. Врачи и кулинары советуют использовать в пищу столовую морковь с ярко-красной кожицей, особенно если она убрана до первых осенних заморозков.
Слайд 7
Морковь
Сок моркови помогает привести весь организм в нормальное
состояние. Морковный сок — самый богатый источник витамина А,
который организм усваивает быстро. В соке моркови содержится большое количество витаминов В, С, D и Е. Морковный сок улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов.
Слайд 8
Морковь
Морковь, блюда из моркови и особенно морковный сок
используются в лечебном питании, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы, почек,
желудка, малокровии, полиартрите, нарушениях минерального обмена. Пюре из сырой либо отварной моркови показано при колите.
Слайд 9
свекла
овощи
Над землей трава, Под землей бордовая голова.
Вверху
зелено, внизу красно, В землю вросло.
Кругла обычно, и
красна как зорька В борще, в салате…Это…
Слайд 10
свекла
Свекла обладает полезным и целебным свойствам. В свекле
содержатся различные витамины (группы В, PP, и др.), бетаина,
минеральных веществ (йода, магния, калия, кальция, железа, и др.), Употребляется как общеукрепляющее, улучшающее пищеварение и обмен веществ средство.
Слайд 11
свекла
Свекла устраняет токсины в организме. Листья свеклы содержат
много витамина А, а корни витамин C. Прием в
пищу свеклы предотвращает появление или рост злокачественных опухолей.
Содержание витамина В9 в свекле идеально подходит для предотвращения болезней сердца. Свекла имеет омолаживающие свойства.
Другой из важных элементов омолаживания свеклы - это кварц, очень важный для хорошего здоровья костей, артерий и кожи
Слайд 12
свекла
О лекарственных свойствах столовой свеклы можно говорить бесконечно.
Свекла полезна и при заболеваниях печени. Свекла способствуют укреплению
стенок капилляров. Вещества, содержащиеся в корнеплодах, оказывают сосудорасширяющее, противосклеротическое и успокаивающее действие
Слайд 13
свекла
Вареная свекла, в отличие от многих других овощей,
способна сохранять главные свои полезные свойства. Регулирует жировой обмен,
препятствует ожирению. Словом - вещество полезное во всех отношениях; оно присутствует и в корнеплоде, и в листьях свеклы, при нагревании практически не разрушается.
Слайд 14
свекла
Сок свеклы — самый ценный сок для образования
красных кровяных шариков и для улучшения крови вообще. Он
полезен, если его пить минимум 0,5 л в день в смеси с морковным соком.