должно быть как можно больше
булочек и сладостей.
3. Не
надо есть много жареного, копчёного, солёного, острого.4. Нужно стараться есть в одно и то же время.
5. Перед ужином поешь плотно.
6. Перед школой утром лучше поспи подольше. Ничего, что позавтракать не успел, зато выспался.
7. Ужинать надо не позже, чем за 2 часа до сна.
