–это особые вещества, которые содержатся в нашей пище.
Они необходимы для нашего здоровья.Значение витаминов для организма.
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Email: Нажмите что бы посмотреть
Значение витаминов для организма.
Витамин А.
Этот витамин содержится
в хлебе, гречневой и
овсяной крупах,
печени, мясе, икре,
твороге, фасоли, овощах.
При недостатке
этих витаминов
происходит
расстройство
нервной системы,
малокровие,
выпадение волос.
Витамин В.
Витамин С.
Витамин Д.
Особенно богаты витамином Е –молоко, подсолнечное масло, миндальный орех, яичный желток, морковь, овсянка.
При недостатке этого витамина возникает усталость, сонливость, низкая работоспособность.
Витамин Е.
Витамин К.
Мы познакомились с основными витаминами, они имеют особое значение в нашем питании.
Необходимо, чтобы наш организм получал все эти витамины.
Витамины мы получаем с пищей, поэтому нужно правильно питаться.
Витамины всем нужны, витамины все важны.
Правильно ли мы питаемся?
В нашем питании чаще всего используются молочные продукты, мясные блюда, фрукты.
Недостаточно рыбных блюд, овощей, круп.
Необходимо правильно составить ежедневный рацион.
В этом нам помогут- наш учитель, врач, повара, родители.
рацион, экскурсия, беседа врача
Наши наблюдения и выводы.