Слайд 3
Здоровые дети - это великое счастье. На протяжении
веков люди искали панацею от болезней и видели ее
секреты то в специфике питания, то в закаливании, то в отдельных видах физических упражнений. А панацея эта, оказывается, рядом. Она кроется в здоровом образе жизни. С первой минуты рождения ребенка эта истина должна находиться в основе его воспитания - именно в семье закладывается фундамент пирамиды здоровья, к вершине которой человек поднимается всю жизнь.
время многие специалисты считают, что здоровье человека определяется в
значительной мере «доминантой» здоровья, закладываемой с детства. Сначала в результате механического повторения правильно организованных гигиенических процедур вырабатывается динамический стереотип «здорового» поведения. Постепенно на его основе приобретаются соответствующие знания, и формируется осознанное отношение к собственному здоровью, «настрой» на здоровье. В этом и заключается специфическая «работа» мозга в управлении здоровьем.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Слайд 5
Быть здоровым - естественное стремление человека. Здоровье означает
не просто отсутствие болезней, но и физическое, психическое и
социальное благополучие.
ВИДЫ ЗДОРОВЬЯ
Физическое здоровье
Психическое здоровье
Нравственное здоровье
Слайд 6
Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное
нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо
работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
Слайд 7
Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно
характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти,
степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
Слайд 8
Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются
основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом
обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья.
Слайд 9
Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и
счастливыми, но не задумывается о том, как сделать, чтобы
их дети жили в ладу с собой, с окружающим их миром, с людьми.
Секрет этой гармонии прост — здоровый образ жизни:
поддержание физического здоровья,
отсутствие вредных привычек,
правильное питание,
радостное ощущение своего существования в этом мире.
Слайд 10
Закон “Об образовании” (ст.18) возлагает всю ответственность за
воспитание детей на семью, а все остальные социальные институты
(в том числе дошкольные и школьные учреждения) призваны содействовать и дополнять семейную воспитательную деятельность.
по мере освоения ЗОЖ у каждого ребенка формировались чувства
нежности и любви к самому себе, настроение особой радости от понимания своей уникальности, неповторимости, безграничности своих творческих возможностей, чувство доверия к миру и людям.
Помните:
если ребенка часто подбадривают - он учится уверенности в себе,
если ребенок живет с чувством безопасности - он учится верить,
если ребенку удается достигать желаемого - он учится надежде,
если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя нужным - он учится находить в этом мире любовь.
Слайд 12
Здоровый образ жизни
— это радость для больших и маленьких, но для
его создания необходимо соблюдение нескольких условий:
создание благоприятного морального климата, что проявляется в доброжелательности, готовности простить, понять, стремление прийти на помощь, сделать приятное друг другу,
тесная искренняя дружба детей, родителей, педагогов. Общение — великая сила, которая помогает понять ход мыслей ребенка и определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их,
повышенное внимание к состоянию здоровья детей.
Слайд 13
Правильное питание – это то, о чем должны
заботиться родители в первую очередь, желая увидеть своего ребенка
здоровым. Некогда древнегреческий философ Сократ дал человечеству совет “Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть”. Никто еще не оспорил Сократа, но следуют его советам немногие. Родителям нельзя забывать о том, что соблюдение режима питания – основа здорового образа жизни. Правильное питание организовать не просто. Нужно заботиться о том, чтобы в рационе ребенка правильно сочетались различные продукты и химические вещества.
Слайд 14
Завтрак должен быть достаточно
питательным. Хорошее «топливо» для мозга – сахар. Однако, помимо
сладкого, первый прием пищи должен быть насыщен и другими пищевыми веществами, в том числе, сложными углеводами, которые также необходимы для умственной деятельности. Поэтому неплохой выбор на завтрак – каша (в том числе овсяная), тосты, хлопья или мюсли, яйца, соки, йогурты, овощи и фрукты.
Слайд 15
Полноценное питание
Если ребенок будет питаться рационально, разнообразно, ежедневно
получая все необходимые его организму вещества, то вы скоро
заметите, что чадо радует вас не только хорошим настроением и здоровым цветом лица, но и пятерками в дневнике.
Слайд 16
Главное правило, о котором часто
забывают родители, – питание должно быть разнообразным. Это важнейший
фактор, который способствует нормальному интеллектуальному и физическому развитию ребенка.
Слайд 17
Нужно учитывать и продолжительность приемов пищи и продолжительность
интервалов между этими приемами. Разумный режим питания обеспечивает слаженную,
без перебоев и перегрузок, работу желудочно-кишечного тракта, хорошее усвоение пищи и нормальное течение обмена веществ, а в результате прекрасное самочувствие. Растущему организму подходит четырехразовое полноценное питание. Перекусы булочками без чая, приносят скорее вред, чем пользу желудку. В ваших силах обеспечить ребят знаниями о правильном режиме питания.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Слайд 18
Поместили
гвозди на несколько часов в колу, а
в чайнике вскипятили лимонад.
Ржавчина с гвоздей сошла легко, а
налет после первого же кипячения остался лишь на нагревательном элементе чайника.
Слайд 19
По исследованиям ученых здоровье человека на 50% -
его образ жизни, на 20% - наследственность, еще 20
% - окружающая среда и только 10% - здравоохранение.
Слайд 21
Растите удачника!
(маленькие хитрости)
Советы психолога
Слайд 22
"Машина любит смазку, а
человек – ласку". " Для того, чтобы просто существовать,
ребёнку требуется 4 объятия в день, для нормального же развития - 12". Эту хитрость обнаружил и подарил известный американский хирург Роберт Мак.
ребёнку ориентиры, как себя вести. При хорошей дозе одобрений
можно обойтись минимумом запретов. Но при этом всё, что хорошо получается, отмечать, а что пока не удаётся, не замечать. Пореже переводить в словесный план и делать "глобальные выводы": "Вечно ты..!", "Вечно у тебя..!", "Никогда не..!". Доказано: это оказывает парализующее гипнотическое действие.
Слайд 24
Если не испытываете радости от общения с ребёнком,
но при этом пытаетесь его чему-то научить, то знайте,
что дело бесполезное: научите избегать ваших уроков (обучений).
Замечено, что заурядный, но смелый, решительный человек может соперничать в удаче с любым талантом, если талант робок.
Обделённые талантом побеждают чаще, потому что напористы и решительны. (Значит, у них тоже талант, но другой).
Слайд 25
Пик раскрытия способностей
очень индивидуален. Он может быть и в 5, и
в 15, и в 20, и в 40, и даже в 60 лет. В чём и когда проявятся эти способности и проявятся ли? Жизнь, т.е. среда, условия, может способствовать их появлению и проявлению.