отягощениями
Броски набивного мяча
Прыжки
Упражнения, необходимы для выполнения приемов и передач
Упражнения,
необходимы для выполнения подачУпражнения, необходимы для выполнения нападающих ударов
Упражнения, необходимые для выполнения блокирования