Презентация на тему Организация режимных моментов в детском лагере

видов деятельности детей и необходимых бытовых функций (еда, сон,

личная гигиена и т.д.), который формирует определенный уклад жизни детского оздоровительного центра.

ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ - важная составляющая здорового образа жизни. 
ПРАВИЛА:
Вставать и ложиться спать в одно и тоже время. 
Прием пищи в одно и тоже время. 
Правильное распределение времени для работы и отдыха. 

№ 73)
продолжительность ночного сна не менее 9 часов

(для детей от 7 до 10 лет
не менее 10 часов),
дневного сна (отдыха) – не менее 1,5 часов,
питание детей не менее 5 раз (завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин),
проведение утренней зарядки, спортивных и культурно-массовых мероприятий, гигиенических, оздоровительных и закаливающих (водных, воздушных) процедур,
а также отдых и свободное время.
Утренний подъем детей проводится не ранее 8 часов.
Для детей 15 лет и старше допускается замена дневного сна на чтение книг и настольные игры.

ВНИМАНИЯ…
Подъём
Зарядка
Питание
Тихий час
Свободное время
Отбой

гигиенические процедуры
8.50 - Линейка
9.00 - Завтрак
9.30 - Уборка палат
10.00

- Кружковая работа, отрядные дела, спортивные мероприятия
12.00 – 13.00 – свободное время
13.00 - Обед
13.30 - Тихий час
15.30 - Полдник
16.00 - Отрядные дела, репетиции, муз.час, спортивные мероприятия
18.00 – 19.00 – свободное время
19.00 - Ужин
19.45 - Общелагерное мероприятие
20.45 – Дискотека/ фильм
21.45 - 22.00 – второй ужин (отбой мл.отрядов)
22.30 - Отбой и сон.

РАСПОРЯДОК ДНЯ Детский оздоровительный лагерь «Вологодская Зарница»
08:00 – подъем
08:10 – утренняя зарядка
08:20 - время личной гигиены
08:45 – утреннее приветствие
09:00 – завтрак
09:30 – море/игры/репетиции
12:00-13:00 – свободное время/соревнования/кружки
13:30 – обед
14:00 – тихое время
16:00 – полдник
16:10-18:00 – море/репетиции
18:00-19:00 – свободное время/соревнования/игры
19:00 – ужин
19:30 – общелагерное мероприятие (игра, шоу, конкурсная программа)
20:50 – дискотека/показ фильма
21:30 –вечерний туалет/снэк (22:00 - отбой) - мл.возраст
22:30 – вечерний туалет/снэк
23:00 – общий отбой