Слайд 25
Определите –
Ваше питание рационально?
Сложите все полученные значения:
А – 4 очка, Б – 3 очка, В
– 2 очка, Г – 1 очко.
75 очков и более: Ваш организм не получает достаточного количества полезных веществ, Вы едите слишком много мяса, колбасных изделий, сыра и яиц. Бутерброды, жареный картофель, торты хотя и вкусны, однако малополезны и содержат большое количество калорий. Включите в рацион больше овощей и фруктов, мясо замените рыбой, добавьте в меню фасоль, сою.
от 50 до 74 очков: Такое питание в целом правильное. Тем не менее, нужно быть осторожнее. Сыры, соусы, мясо, мороженое, шоколад содержат так называемые "скрытые" жиры. Сладкие напитки, апельсиновый сок, торты, варенье – частая причина лишних килограммов, кариеса и диабета, поэтому потреблять указанные продукты нужно в ограниченных количествах.
до 50 очков: Ваше питание сбалансировано. И впредь разнообразьте пищу, контролируйте потребление жиров, умеренно используйте приправы, пейте больше жидкости.
Слайд 27
Решение родительского собрания
1. Родителям совместно со своим
ребёнком выработать наиболее рациональный режим питания и
всячески содействовать его выполнению.
2. Родительскому комитету контролировать пищевой рацион школьной столовой.
3.Витаминизировать питание учащихся в период инфекционных заболеваний.
4.Воспитывать самопознание у детей, заботу о своём здоровье.