Слайд 2
ПОЧЕМУ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА НУЖНА?
Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом
каждой клеточки организма.
Умение управлять дыханием способствует умению управлять
собой.
Правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет человека от многих болезней, улучшает пищеварение (прежде чем пища будет переварена и усвоена, она должна поглотить кислород из крови и окислиться).
Слайд 3
ПОЧЕМУ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА НУЖНА?
Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться,
справиться с волнением и раздражительностью.
Дыхательные упражнения просто необходимы детям,
довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, а также выздоравливающим после воспаления лёгких или страдающим бронхиальной астмой.
Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение (медикаментозное, гомеопатическое, физиотерапевтическое), развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка и укрепляет защитные силы организма.
Слайд 4
РАЗВИТИЕ РЕЧЕВОГО ДЫХАНИЯ
Правильное речевое дыхание является основой звучащей речи.
Оно обеспечивает нормальное голосо - и звукообразование, сохраняет плавность
и музыкальность речи.
Слайд 6
ХАРАКТЕРИСТИКА РЕЧЕВОГО ДЫХАНИЯ У ДОШКОЛЬНИКОВ С РЕЧЕВЫМИ НАРУШЕНИЯМИ:
• малый
объем легких;
• слабая дыхательная мускулатура;
• слабый вдох и выдох, что ведет
к тихой, едва слышной речи (часто наблюдается у физически слабых детей, а также у робких, стеснительных);
• неэкономное и неравномерное распределение выдыхаемого воздуха ( в результате этого дошкольник иногда выдыхает весь запас воздуха на первом слоге и затем договаривает фразу или слово шепотом; нередко из-за этого он не договаривает конец слова или фразы);
• неумелое распределение дыхания по словам (ребенок вдыхает в середине слова (мы с мамой пой — (вдох) — дем гулять);
• торопливое произнесение фраз без перерыва и на вдохе, с «захлебыванием»;
• слабый выдох или неправильно направленная выдыхаемая воздушная струя, которая, в свою очередь, приводит к искажению звуков.
Слайд 7
ТРЕБОВАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ:
не заниматься в пыльном,
непроветренном, или сыром помещении;
температура воздуха должна быть на уровне
18-20 С;
одежда не должна стеснять движений;
не заниматься сразу после приема пищи;
не заниматься с ребенком, если у него заболевание органов дыхания в острой стадии.
Слайд 8
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ:
- воздух
набирать через нос;
- плечи не поднимать;
- выдох должен быть
длительным и плавным;
- необходимо следить, за тем, чтобы не надувались щеки (для начала их можно придерживать руками).
Слайд 9
ОБУЧИВ РЕБЁНКА ПРОСТЫМ И ВЕСЕЛЫМ ДЫХАТЕЛЬНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ, ВЫ
СДЕЛАЕТЕ НЕОЦЕНИМЫЙ ВКЛАД
В ЕГО ЗДОРОВЬЕ
Слайд 10
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Качели.
Ребенку, находящемуся в положении
лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку.
Вдох и выдох – через нос. Взрослый произносит рифмовку:
Качели вверх (вдох),
Качели вниз (выдох),
Крепче ты, дружок, держись.
Слайд 11
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Бегемотик.
ИП: лежа или сидя.
Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит.
Вдох и выдох производится через нос
Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться рифмовкой:
Сели бегемотики,
потрогали животики.
То животик поднимается (вдох),
То животик опускается (выдох).
Слайд 12
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Часики.
ИП: стоя, ноги слегка
расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад,
произносить «тик-так».
Слайд 13
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Надуй шарик.
ИП: ребёнок сидит
или стоит. «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны
и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – ффф. «Шарик лопнул» - хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит воздух» - ребенок произносит: «шшш», вытягивая губы хоботком, опуская руки и оседая, как шарик,
из которого выпустили
воздух.
Слайд 14
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Ворона.
ИП: ребёнок стоит прямо,
слегка расставив ноги и опустив руки. Вдох - разводит
руки широко в стороны, как крылья, медленно опускает руки и произносит на выдохе:
«каррр»,
максимально растягивая
звук [р].
Слайд 15
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Курочка.
ИП: ребёнок стоит прямо,
слегка расставив ноги, руки опущены, разводит руки широко в
стороны, как крылья – вдох; на выдохе наклоняется, опустив голову и свободно свесив руки, произносит: «тах-тах-тах», одновременно
похлопывая себя по коленям.
Слайд 16
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Жук.
ИП: ребёнок стоит
или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в
стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «жу-у-у,
посижу и пожужжу».
Слайд 17
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Петушок.
ИП: стоя прямо, ноги
врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох), а
затем хлопнуть ими по бедрам (выдох),
произносить:
«ку-ка-ре-ку».
Слайд 18
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Подуй на одуванчик.
ИП: малыш
стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный
выдох через рот, как
будто хочет сдуть
с одуванчика пух.
Слайд 19
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Паровозик.
Ходьба, делая попеременные движения
руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно
останавливаться и говорить «ту-тууу».
Слайд 20
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Гуси летят.
Медленная ходьба. На
вдох – руки поднять в стороны,
на выдох -
опустить вниз
с произнесением
длинного звука «г-у-у-у».
Слайд 21
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Бросим мяч.
ИП: стоя, руки
с мячом подняты вверх. Бросить мяч от груди вперед,
при выдохе длительное «у-х-х-х».
Слайд 22
В РАБОТЕ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
МОЖЕТ БЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНА
В РАЗЛИЧНЫХ РЕЖИМНЫХ МОМЕНТАХ:
На занятиях оздоровительного
характера;
Как часть физкультурного занятия или отдельные дыхательные упражнения на физкультурном и музыкальном занятиях после нагрузки;
В утренней гимнастике;
После оздоровительного бега;
После дневного сна в сочетании с физическими упражнениями;