Презентация на тему дыхательная гимнастика для дошкольников. презентация по развитию речи

Ребенок ложится на спинку. Легкая игрушка (мишка, зайка, куколка)

помещается на животик малыша в районе диафрагмы. Малыш, вдыхает и выдыхает через нос, стараясь «покачать» игрушку». Взрослый сопровождает игру подходящими стихами, например: Покачаем вверх и вниз Крепче, мишенька, держись! На бочок не кренись, И смотри, не кувырнись!

Упражнение «Ходики»
Ребенок стоит, чуть расставив ноги.

Ручки движутся синхронно вперед и назад, изображая маятник. Малыш сопровождает свои действия словами «тик-так». Упражнение повторяется 10 раз.

Воздушный шарик Можно выполнять сидя или стоя. Малыш делает

глубокий вдох через нос, одновременно разводя руки в стороны, показывая, какой большой шарик получился. Шарик сдувается: ребенок плавно соединяет руки перед грудью и произносит звук «ффф»

из шарика: малыш опускает руки, приседает, одновременно произнося звук

«шшш» (губы при этом вытянуты «трубочкой»)

разводит руки, словно курочка крылья, на выдохе – наклоняется

вперед, голова и руки свободно опускаются. Малыш произносит «тах-тах-тах», при этом хлопая себя по коленкам.

попеременно согнутыми в локтях руками и имитирует «пыхтение» паровозика:

«чух-чух-чух».

Можно продолжать двигаться дальше. Будет намного веселее, если к

«паровозику» присоединится «вагончик». Игра продолжается полминуты

до 3 лет
Упражнение«Хомячок».
Хомячок несет зерно в норку: малыш

проходит 10-15 шагов, надув щеки. Складывает зернышки в кладовочку: ребенок хлопает себя по щекам, выпуская воздух. Снова идет за зернышками: проходит несколько шагов, дыша носом.

до 3 лет
Сдуваем пух с одуванчиков
Задуваем свечи

Пускаем мыльные пузыри
Пускаем бумажные кораблики в тазу, направляя их движение струей воздуха
Создаем пузырьки в стакане (там может быть вода, сок, молоко) с помощью соломенки.
Соревнуемся: кто дольше сумеет задержать дыхание.
С помощью дуновения стараемся как можно дольше удержать в воздухе перышко (вырезанную из бумаги бабочку, снежинку, листик).
Дышим на стекло (зеркало) и рисуем на запотевшей поверхности. Во время этих игр следите за тем, чтобы ребенок выполнял общие правила дыхательной гимнастики для детей – тогда они будут по-настоящему полезны

для занятий с детьми от 3 лет. Но упражнения

можно выполнять и болеющим подросткам, и взрослым. По сути, заниматься можно всей семьей. Для первого занятия с малышом достаточно трех упражнений, а весь базовый комплекс госпожи Стрельниковой состоит из 14-ти.
Заниматься автор советует дважды в день после ужина (но не перед сном) и перед завтраком. Сосредотачиваться при выполнении упражнений нужно на вдохе, а выдох должен быть естественным.
Освоив простую дыхательную гимнастику, занимаясь регулярно, можно избавиться от множества недугов, которыми страдают дети в дошкольном возрасте и которые имеют свойство переходить в хроническую форму. Итак, узнаем о конкретных способах лечения детских недугов с помощью упражнений.
Начинать осваивать с детьми эту гимнастику нужно с трёх основных упражнений:
«Ладошки». «Погончики». «Насос».

руки согнуты, ладони повернуты наружу. Каждый вдох — это

энергичное сжатие ладошек в кулачки, как бы попытка схватить предмет. Движения выполняются только кистями на четыре коротких и шумных вдоха. Выдох осуществляется произвольно ртом или носом. Далее 5 секунд перерыва — и снова повторяется серия из четырех вдохов. Общее количество их составляет 96. В методике госпожи Стрельниковой такое количество называется сотней.

размещены вдоль тела, а ладошки сжаты в кулаки. Каждый

вдох — это резкое разжимание кулачков, подобно отталкиванию чего-то в сторону пола. Надо выполнить по восемь коротких шумных вдохов без перерыва. Затем следует пауза на 5 секунд — и цикл повторяется 12 раз.

немного расставлены в стороны, руки опущены. Необходимо наклоняться вперед,

при этом округляя спинку. Шея не должна напрягаться, голова вниз опускается свободно. При выполнении наклона ребенок должен сделать короткий носовой вдох. При выдохе нужно выпрямиться. Схема выполнения упражнения та же, что и в „Погончике” — 12 циклов по 8 раз.

возраста 2-4 года
Упражнение «Воздушный шарик». Пусть ребёнок ляжет на спину

на коврик и положит руки на живот. Он должен вообразить, что у него вместо живота воздушный шар. Этот шарик-животик нужно медленно надувать на вдохе (через нос), задерживать на мгновение дыхание, и потом сдувать, медленно выдыхая воздух через рот. Для образности можно положить на живот ребёнка небольшую мягкую игрушку и понаблюдать, как она поднимается и опускается.

море и ныряет под воду. Чтобы продержаться под водой,

нужно глубоко вдохнуть и постараться как можно длительнее задержать дыхание.
5-7 лет

Сначала ребёнок должен глубоко вдохнуть носом, будто бы он

вдыхает аромат розочки, а потом «дует на одуванчик», максимально выдыхая ртом воздух

походить с там видом. Потом нужно хлопнуть себя по

щёчкам, выпустив воздух. А потом надо сделать ещё несколько шагов, подышав при этом носом, как бы вынюхивая новую еду для следующего наполнения щёчек.

поочерёдно через каждую ноздрю. Первую ноздрю ребёнок пусть зажмёт

пальцем, а другой — глубоко будет вдыхать и выдыхать воздух

подняты вверх и держат мяч. Предложите ребёнку вдохнуть, после

чего на выдохе бросить мяч вперёд от груди, при этом произнеся долгое «у-х-х».
Каждое упражнение нужно выполнить приблизительно 4-6 раз.

в стихах принесёт дошкольникам и удовольствие, и пользу. Попробуйте

сделать с ребёнком такой комплекс упражнений:

Гуси летят
Гуси высоко летят.
На детей они глядят.
1 — руки поднять в стороны — вдох
2 — руки опустить вниз, издав звук «г-у-у-у» -выдох

— поворот головы вправо — короткий шумный вдох носом
2

— поворот головы влево — выдох через слегка открытые губы.

— правая рука вверх, левая рука в сторону —

вдох через нос
2 — левая рука вверх, правая рука в сторону — выдох + звук «р-р-р»