Презентация на тему по физической культуре на тему Гимнастика.Кувырок вперед. (1 класс)

видов спорта и физической культуры. Это система специально подобранных

физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, совершенствования двигательных способностей человека, силы, ловкости, выносливости.

в VIII в. до н.э. Занятия физическими упражнениями они

проводили в специальных заведениях - гимнасиях. В те времена гимнастика включала в себя все известные в античную эпоху физические упражнения (то, что мы теперь относим к легкой атлетике, тяжелой атлетике, борьбе, фехтованию, гребле), а также акробатику, игры с мячом, танцы.

Греции. В гимнасии сочетались элементы общеобразовательного курса с интенсивным

курсом физической подготовки. Первоначально гимнасий представлял собой простую квадратную площадку для физических упражнений, обсаженную двумя рядами деревьев. Передняя часть более позднего гимнасия — обширная площадка для физических упражнений.

относятся:
Спортивная
Акробатическая
Эстетическая
Художественная

включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а

также в вольных упражнениях и опорных прыжках. Включает в себя женское многоборье (опорный прыжок, брусья разновысокие, бревно, вольные упражнений) и мужское многоборье (конь с ручками, кольца, перекладина, вольные упражнения, брусья параллельные, опорный прыжок).

себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.

естественных движениях всего тела. Этот вид спорта включает гармонические,

ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой.

под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета,

а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

свобода движений
Повышает иммунитет и закаляет, дети меньше болеют респираторными

заболеваниями
Сложные упражнения на снарядах улучшают вестибулярный аппарат, а также координацию, точность движений

тазом, ступнями и ладонями, переворачиваясь через голову. Бывают кувырки

вперёд, назад, с группировкой, из упора стоя или присев, после шага, прыжка.

перенести тяжесть тела на руки, выпрямляя ноги наклонить голову

до касания подбородком груди, оттолкнуться ногами и переворачиваясь через голову, сделать перекат, опускаясь на лопатки, спину, затем согнуть ноги, руки после отталкивания положить на голени, сохраняя группировку, перейти в упор присев.