Презентация на тему По физической культуре Здоровый образ жизни

Я УМЕЮ ДУМАТЬ,
Я УМЕЮ РАССУЖДАТЬ,
ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ

ЗДОРОВЬЯ,
ТО И БУДУ ВЫБИРАТЬ!

и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и

физических дефектов.
Здоровый образ жизни – это образ жизни, способствующий профилактике заболеваний и повреждений и обеспечению благополучия.

Двигательная активность – это любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшать самочувствие, обеспечивать прилив энергии, дающий дополнительный стимул организму.

обед,
Чтоб здоровой я росла и отличницей была.
Молоко, кефир, творог

дарят кальций мне много,
Чтобы крепкой я росла и красавицей была.


Фрукты, овощи на завтрак
Очень детям нравятся.
От здорового питания
Щёчки аж румянятся


Надо кушать много каши,
Пить кефир и простоквашу,
И не забывай про супчик,
Будешь ты здоров, голубчик!

индивидуальных особенностей человека, его возраста, физических нагрузок, климатических и

сезонных особенностей окружающей среды.

жизни Режим дня – это установленный распорядок жизни человека,

который включает в себя труд, питание, отдых и сон.

Закаливание – это повышение
устойчивости организма

к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды.

закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к

самой личности или к обществу.

курить становится модным занятие среди подростков.
Курение табака (никотинизм) –

это привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака.
Активным началом табачного дыма является никотин, который практически мгновенно попадает в кровь через лёгкие.
Кроме никотина, табачный дм содержит угарный газ, синильную кислоту, сероводород, углекислоту, аммиак, эфирные масла, концентрат из жидкий и твёрдых продуктов горения и сухой перегонки табака, называемый табачный дёгтем.
Начать курить очень легко, а бросить курить практически невозможно.

все системы и органы человека. Возникающие при опьянении нарушение

равновесия, внимания, ясности восприятия окружающего, координации движения часто становится причиной несчастных случаев. В Москве до 30% поступивших в больницу с тяжёлыми травмами составляют людей, находящиеся в состоянии опьянения.
Средняя продолжительность жизни у пьющих людей не превышает обычно 55-57 лет.