Презентация на тему по физической культуре на тему Повышайте физическую подготовленность 9 класс

Содержание

2. Этапы работы над проектом:
3. Задачи проекта:оценить степень физической активности учащихся 5-6
4. Проект по физической культуре «Гиподинамия – что
5. Гиподинамия - что это такое? Причины её
6. Проведение анкетированияВ октябре месяце на беседе было
7. Делаешь ли ты зарядку?
8. Сколько длится ночной сон?
9. Посещаешь кружок или спортивную секцию?
10. Как проводишь выходные?
11. Сколько часов день сидишь за компьютером?
12. 1. Поменять свой распорядок дня. Нужно помнить,
14. Скачать презентацию
15. Похожие презентации

Этапы работы над проектом:

Главная
Спорт
Презентация по физической культуре на тему Повышайте физическую подготовленность 9 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Гуменская средняя общеобразовательная школа» Проект

Задачи проекта:оценить степень физической активности учащихся 5-6 классов; освоить различные способы получения

Проект по физической культуре «Гиподинамия – что это такое? » направлен на

Гиподинамия - что это такое? Причины её распространения.«Ни что так не истощает

Проведение анкетированияВ октябре месяце на беседе было проведено анкетирование в 5-6 классах

Сколько часов день сидишь за компьютером?

1. Поменять свой распорядок дня. Нужно помнить, что наш организм нуждается в

Презентация по физической культуре на тему Повышайте физическую подготовленность 9 класс

Слайды презентации

Слайд 2

Этапы работы над проектом:

Слайд 3 Задачи проекта:
оценить степень физической активности учащихся 5-6 классов;

Задачи проекта:оценить степень физической активности учащихся 5-6 классов; освоить различные способы

освоить различные способы получения информации
сформировать навыки глубокого и осмысленного

восприятия полученной информации о важности ведения активного образа жизни;
разработать рекомендации и создать буклет для родителей и учащихся.

Слайд 4 Проект по физической культуре «Гиподинамия – что это

Проект по физической культуре «Гиподинамия – что это такое? » направлен

такое? » направлен на поиск нужной информации по теме

проекта и путей решения, позволяет развивать мотивацию и возможности детей к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и спортом, ведению здорового образа жизни. Способствует раскрытию и увеличению творческого потенциала личности среднего
школьного возраста, расширение кругозора, целеустремлённости, работы в группе.

Актуальность проекта

Слайд 5 Гиподинамия - что это такое? Причины её распространения.
«Ни

Гиподинамия - что это такое? Причины её распространения.«Ни что так не

что так не истощает и не разрушает человека, как

продолжительное физическое бездействие». (Аристотель)
Гиподинамия представляет собой особое состояние организма, вызванное длительным ограничением мышечной активности. По своей выраженности и последствиям оно может быть различным, и обусловлено условиями работы человека, длительностью и степенью недостаточности мышечных нагрузок. Гиподинамия в сочетании с другими факторами может явиться предпосылкой к возникновению целого ряда болезненных состояний и даже заболеваний.

Слайд 6 Проведение анкетирования
В октябре месяце на беседе было проведено

Проведение анкетированияВ октябре месяце на беседе было проведено анкетирование в 5-6

анкетирование в 5-6 классах с целью определения количества учащихся:
•

которые соблюдают гигиенические требования при занятиях на компьютере;
• которые выполняют утреннюю гигиеническую гимнастику;
• у которых ночной сон приближается к норме;
• которые активно проводят выходные и занимаются в кружках и секциях дополнительного образования;

Слайд 7 Делаешь ли ты зарядку?

Слайд 8 Сколько длится ночной сон?

Слайд 9 Посещаешь кружок или спортивную секцию?

Слайд 10 Как проводишь выходные?

Слайд 11 Сколько часов день сидишь за компьютером?

Слайд 12 1. Поменять свой распорядок дня. Нужно помнить, что

1. Поменять свой распорядок дня. Нужно помнить, что наш организм нуждается

наш организм нуждается в нагрузке. Таким образом, избежать гиподинамии

— самой распространенной болезни 21 века — поможет физическая активность.
2. Рациональное питание, соблюдение режима дня, гигиенические процедуры, занятие физическими упражнениями и спортом, отказ от вредных привычек. Поверьте, даже 30 минут ежедневной физической нагрузки будут очень полезны для вас. А пешие прогулки на свежем воздухе вообще творят чудеса!
3. Также врачи рекомендуют для профилактики гиподинамии пить как можно больше жидкости — чаи, компоты, соки. Вдвойне полезно пить фруктовые и овощные соки — они помогут укрепить иммунитет.
4. Очень важен и полноценный отдых — человек должен спать не менее восьми часов. Со временем вы сами заметите, что ваше самочувствие улучшилось.

Как человеку обезопасить себя от гиподинамии и ее последствий?