Слайд 2
Физкультминутка для мышц туловища
И.п. — стойка, ноги врозь,
руки за голову. 1—5 — круговые движения тазом в
одну сторону; 4-6 — то же в другую сторону; 7-8 — руки вниз и расслабленно потрясти кистями.
Повторить 4-6 раз. Темп средний.
Слайд 3
Вот мы руки развели
Вот мы руки развели,
(Руки
разводим в стороны )
Словно удивились.
И друг другу до
земли
В пояс поклонились!
Наклонились, выпрямились,
Наклонились, выпрямились
Ниже дети, не ленитесь,
Поклонитесь, улыбнитесь!
( Наклоны вперед)
Слайд 4
Маятник
А часы идут, идут
Тик-так, тик-так,
В доме
кто умеет так?
Это маятник в часах,
Отбивает каждый
такт (Наклоны влево-вправо.)
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью, (Приседания.)
Стрелки движутся по кругу.
Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)
Повернёмся мы с тобой
Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)
А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)
Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! (Бег на месте.)
Если их не заведут,
То они совсем встают. (Дети останавливаются.)
Слайд 5
Землянику ищем
Мы шли-шли-шли,
Землянику нашли.
Раз, и
два, и три, и четыре, и пять,
Начинаем искать
опять.
(Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Наклоняясь, надо левой рукой коснуться кончиками пальцев правой ноги, правая рука остаётся на поясе — выдох. Выпрямиться — вдох. Собираем землянику. Теперь ягодка у левой ноги — быстро собираем её. Придётся опять наклониться.)
Слайд 6
Физкультминутка для мышц туловища
ИП – ОС. 1 –
шаг влево, руки к плечам, прогнуться. 2 – ИП.
3-4 – то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
Слайд 7
Буратино
Буратино потянулся,
Раз – нагнулся,
Два – нагнулся,
Три – нагнулся.
Руки в сторону развел,
Ключик, видно,
не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.
(Движения выполняются по тексту)
Слайд 8
Помощники.
Дружно помогаем маме -
Мы бельё полощем
сами, (наклоны)
Раз, два, три, четыре, (движения в стороны
)
Потянулись, (повесили бельё), Остановились.
Хорошо мы потрудились! (рукой гладим себя по голове)
Слайд 9
Дружно встали на разминку
Дружно встали на разминку
И назад сгибаем спинку.
Раз-два, раз-два, раз-два-три,
Да не
упади, смотри. (Дети наклоняются назад, для страховки упираясь ладонями в поясницу.)
Наклоняемся вперёд.
Кто до пола достаёт?
Эту сложную работу
Тоже делаем по счёту. (Наклоны вперёд.)