Презентация на тему Кружковая деятельность по стэп-аэробике Вместе весело шагать презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа)

буквально означает «шаг». В конце XX века Джина Миллер

разработала новую методику – степ-аэробику. Она приспособила его для своих ежедневных тренировок после перенесенной ею травмы колена. Первым тренажером, которым она воспользовалась для выздоровления, были ступеньки крыльца ее собственного дома. Джина так увлеклась движениями, в которых было множество элементов спуска и подъема, что не замечала, как пролетало время, и опомнилась только тогда, когда совсем выздоровела и приобрела свою прежнюю спортивную форму. Она на собственном опыте убедилась, что простейшие тренировки на ступеньках дали просто замечательные результаты. Воодушевившись полученными результатами, Джин Миллер решила превратить реабилитационную программу в новый вид фитнеса, который увлёк миллионы людей, поддерживающих своё тело в тонусе.

и укрепить здоровье, оптимизировать рост и развитие опорно-двигательного аппарата

(формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, совершенствовать деятельность физиологических систем организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, кровообращения, воспитывать умение выражать эмоции, раскрепощенность и творчество в движении, развивать психические качества: внимание, память, воображение, умственные способности.

дошкольного возраста посредством степ-аэробики.
Задачи:
Формировать правильную осанку, укреплять костно-мышечный корсет.
Развивать

основные физические качества (силу, выносливость, быстроту, координацию и др.).
Укреплять сердечно - сосудистую и дыхательную систему.
Воспитывать морально-волевые качества: уверенность, выдержку, сосредоточенность, внимание.
Улучшать музыкальную и двигательную память детей.
Расширять двигательный опыт детей.

чтобы занятия были более интересными и насыщенными, для детей

подготавливают индивидуальные снаряды — степы. Степ - это ступенька высотой не более 8 см, шириной-25 см, длиной 40 см. Занятия степ-аэробикой обязательно сопровождаются бодрой, ритмичной музыкой, которая создает у детей хорошее настроение.