Слайд 2
Описание метода экспресс-оценки
Антропометрические данные (рост ,вес, жел);
Количественная оценка
физического здоровья - 5 индексов:
массо - ростовой индекс
Кетле 2,
двойное произведение –индекс Робинсона;
индекс Скибинского,
индекс Шаповаловой,
индекс толерантности к стандартной физической нагрузке Руфье.
Слайд 3
Длина тела измеряется с помощью ростомера. Обследуемый стоит
по стойке «смирно», касаясь вертикальной стойки пятками, ягодицами и
межлопаточной областью. Голову устанавливают так, чтобы наружный угол глаза и козелок ушной раковины находились на одной горизонтальной линии. Скользящую планку опускают до соприкосновения с верхней точкой головы, не оказывая давления
Слайд 4
Масса тела определяется взвешиванием на медицинских весах.
Обследуемый спокойно стоит на середине площадки весов
Слайд 5
Жел ( жизненная емкость легких) определяется с
помощью сухого или водяного спирометра. Обследуемый сначала делает 2-3
свободных пробных вдоха и выдоха, затем производит максимальный вдох, берет мундштук в рот, плотно обхватив губами и одновременно зажав нос пальцами свободной руки, производит спокойный, плавный, максимально возможный выдох в течении 5 секунд. Процедуру повторяют трижды с интервалом в полминуты Регистрируют наибольший показатель
Слайд 6
ЧСС (частота сердечных сокращений) определяется пальпаторно или
аускультативно, а лучше с помощью цифрового пульсотахометра.
Слайд 7
АД (артериальное давление) измеряется методом Короткова в положении
обследуемого сидя. Если АД измеряется стандартной манжеткой, то школьника
от 7-10 лет с нормальным физическим развитием к полученной величине систолического давления следует прибавить 10 мм рт.ст., дошкольникам с избыточной массой тела прибавляют 5 мм рт.ст., с дефицитом массы тела - +15 мм рт.ст., а 11-летним- соответственно 5 +5, +0,+ 10 мм рт.ст.
Слайд 8
Время задержки дыхания (проба Штанге) -определяется в положении
сидя. После полного вдоха и выдоха обследуемый производит обычный
вдох и задерживает дыхание, зажав нос пальцами. Время задержки дыхания регистрируют по секундомеру.
Слайд 9
Функциональная проба Руфье со стандартной физической нагрузкой
проводят следующим образом. После отдыха в положении сидя у
обследуемого подсчитывает пульс за 15 с( Р1) и предлагают выполнить 30 глубоких приседаний за 45 с, выбрасывая руки вперед. Затем он тотчас садится и у него подсчитывают пульс за первые 15 с (Р2) и последние 15 с (Р3) первой минуты восстановительного периода.
Слайд 10
Проба Шаповаловой заключается в подсчете числа подъемов туловища
в сед без помощи рук из положения лежа на
спине. Обследуемый лежит на мате, ноги слегка согнуты в коленях, напарник удерживает стопы. Регистрируется полное число посадок из положения за 60 сек. Задача обследуемого- как можно большее количество подъемов.
Слайд 11
массо-ростовой характеризует степень гармоничности физического развития и телосложения
Слайд 12
Индекс Робинсона характеризует состояние регуляции сердечнососудистой системы
Слайд 13
Индекс Скибинского характеризует функциональные возможности системы дыхания, устойчивость
организма к гипоксии и волевые качества
Слайд 14
Индекс Шаповаловой характеризует развитие силы, быстроты и
скоростной выносливости мышц спины и брюшного пресса
Слайд 15
Индекс Руфье характеризует выраженность реакции сердечнососудистой системы
на стандартную нагрузку
Где Р 1-пульс за 15 с в
покое;
Р2-пульс первые 15 с сразу после нагрузки;
Р3 –пульс за последние 15 с первой минуты восстановления;
4,200,100 –постоянные коэффициенты
0
Слайд 16
Формализованные оценки показателей физического здоровья детей
дошкольного
возраста (девочки 6-7 лет)
Слайд 17
Массо - ростовой индекс Кетле 2 (кг/м²)
Слайд 18
Формализованные оценки показателей физического здоровья детей старшего дошкольного
возраста (мальчики 6-7 лет)
Слайд 19
Сумма баллов и уровни физического здоровья
Слайд 20
Показатели уровней гармоничности физического развития и телосложения детей
6-7 лет проживающих в гипокомфортных условиях Среднего Приобья
(кол-во
/ %)
Слайд 21
Уровни физического развития детей 6-7 лет проживающих в
гипокомфортных условиях Среднего Приобья
Слайд 22
Итоговые показатели физического здоровья девочек
