Презентация на тему Здоровье - бесценное богатство классный час по зож по теме

нужно соблюдать режим дня?
Организм человека привыкает в определённое время

выполнять одно и то же дело и когда человек привыкает к определённому распорядку ему не надо себя заставлять.
А, если человек каждый день меняет свой распорядок, то организм не может приспособиться и не знает, что от него хотят, что ему надо делать

мне не страшен, ни жара,
Удивляются даже доктора, почему я

не болею,
Почему я здоровее всех ребят из нашего двора.
Потому что утром рано
Закаляться мне не лень,
Потому что водою из-под крана
Обливаюсь я каждый день.

Назовите, какие правила закаливания вы знаете?

вы знаете?

пищу;
Поменьше употреблять сладостей;
Принимать пищу 4-6 раз в день маленькими

порциями;
Ужинать не позднее, чем за 2 часа до сна;
Нельзя много есть солёного, острого, жареного, копчёного:
Обязательно завтракать перед школой;
Есть больше овощей и фруктов.

мороженое,
печень,
зелёный салат,
мёд,
гречневая каша,
овсяная каша,

шиповник

работы сердца

курица,
горох,
перец,
виноград,
яблоко,
морковь,
рисовая каша,
растительное

масло.

белый,
Ёж. Собака и пчела.
Что всегда не грех помыться,
Вымыть лапы

и копытца,
Ну а после можно смело
Приниматься за дела!

настроение, он вечно чем-то недоволен. Такой человек будет здоров?