Презентация на тему Призентация Дыхательная гимнастика презентация по физкультуре

каждой клеточке организма ребёнка;

упражнения учат ребятишек управлять своим дыханием;

правильное

дыхание улучшает работу головного мозга, сердца и нервной системы ребёнка, дыхательной и пищеварительной системы организма, укрепляет общее состояние здоровья;

дыхательная гимнастика — отличная профилактика болезней органов дыхания.

А знаете ли вы, что медленный выдох поможет ребёнку успокоиться, расслабиться, справиться с волнением и раздражительностью, тем самым, поможет избежать стресса.

Дыхательная гимнастика с дошкольниками — это, прежде всего, укрепление их здоровья.

всего, дошкольникам, которые часто болеют простудными заболеваниями, бронхитами и

бронхиальной астмой.
Дыхательные упражнения подходят для всех возрастных групп дошкольников. Они могут проводиться как дома, так и в детском саду: во время утренней гимнастики или на прогулке.

Дыхательная гимнастика полезна!

прямо, слегка расставив ноги, руки опущены, разводит руки широко

в стороны, как крылья – вдох; на выдохе наклоняется, опустив голову и свободно свесив руки, произносит: «тах-тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям.

руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно

останавливаться и говорить «ту-тууу».

стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены, на

вдохе руки подняты вверх. При медленном выдохе произносится «ш-ш-ш» , ребенок садится при этом на корточки.

сидеть: прямо, скрестив руки на груди и опустив голову.

Пчёлка сказала: «Жу-жу-жу» (сжимаем грудную клетку и на выдохе произносим: ж-ж-ж, затем на вдохе разводим руки в стороны, расправляем плечи и произносим...) Полечу и пожужжу, детям мёда принесу (встаёт и, разведя руки в стороны, делает круг по комнате, возвращается на место).

Все потянулись и проснулись.

Выходит Лисонька:
Я Лисонька-лиса,
К детям очень, уж добра!
На лужок всех позову,
Шмыгать носиком начнУ
Упражнения повторяйте,
Все болезни прогоняйте.

2. Упражнение «Весёлые ребята»
Мы шагаем друг за другом,
Лесом и зелёным лугом.
3. Упражнение «Лужок» Раз-два, раз-два,
Вот берёзка, вот трава,
Вот полянка, вот лужок,
Веселей шагай, дружок!

4. Упражнение «Ручейки»
А теперь мы ручейки,
Бежим наперегонки.
Прямо к озеру спешим,
Станет озеро большим.
Дыхательная гимнастика
Дышать в лесу приятно и легко.
Мы в лес пришли и дышим глубоко.

5. Упражнение«На полянке»Мы на плечи руки ставим,
Начинаем их вращать.
Так осанку мы исправим.
Раз, два, три, четыре, пять!
6. Упражнение «Пенёчки»
Будем вместе приседать –
Раз, два, три, четыре, пять!

7. Упражнение «Дровосек» Дровосека в лес зовут,
чтоб пеньки срубил вокруг.
На полянке близ пеньков,
много вырастет грибов.
Дыхательная гимнастика. Ноги шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам "прорубить" пространство между ногами. Произнесите "бах". 6-8 раз.
8. Упражнение «Дорога домой».
А теперь, давайте, вместе,
Пошагаем мы на месте.
На месте стой! Раз, два!
9. Релаксация. Дыхательная гимнастика.
Вдох – на носочках,
Выдох – руки вниз.
Вдох – руки к плечикам,
Выдох – руки к коленочкам.

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ
С ЭЛЕМЕНТАМИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ