МЫ ЕДИМ?
«Мы живем не для того, чтобы
есть,но едим для того, чтобы жить»
Сократ
Пища – это основной источник существования человека.
Пища строит организм и дает ему энергию.
Энергия согревает организм, снимает усталость, дает силу, повышает работоспособность органов человека.
Энергию измеряют калориями.
Пища служит материалом для роста и восстановления клеток и тканей организма.
В ней содержится около шестисот химических веществ, более 90% которых обладают лечебными свойствами.
Чтобы правильно использовать эти свойства пищевых продуктов, надо знать их химический состав, пищевую ценность, уметь правильно составлять рацион питания.
А знаете ли вы, что….