Слайд 13
Движение и спорт
Зарядка каждое утро
Слайд 14
Закаливание и гигиена
Правильное питание
Слайд 15
Включение в рацион продуктов богатых белком
Рыба, морепродукты, орехи
и яйца. Очень важно включить в рацион продукты, богатые белком,
чтобы поддерживать силы организма. Белок вырабатывает антитела, из которых и строится весь наш иммунитет
Слайд 16
ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ:
ЗДОРОВАЯ ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА
ОТСУТСТВИЕ СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ
Слайд 17
ОБЩЕНИЕ С ЛЮДЬМИ БЕЗ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
Вредные привычки -
это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление
которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности
Слайд 19
Мы видим что здоровье зависит от нас самих
Здоровье держится на трёх «китах»:
рациональном питании,
физической активности,
психическом комфорте.
Слайд 20
Богатство не в золоте, добытом кровью.
Богатство и сила народа – здоровье. Здоровье народа дороже всего. Богатство земли не заменят его. Здоровье не купит никто, не продаст. Его берегите, как сердце, как глаз», (Жамбыл Жабаев)